便秘に効く漢方薬14選

便秘になったらどうすればいいですか？若い女性の多くは、ストレスや生活習慣などにより、排便困難や腹部膨満などの不快感を感じることが多いです。便秘を適切なタイミングで治療しないと、便が体内に蓄積され、老化、体臭、肥満などの問題が促進されます。便秘になったらどうすればいいですか？便秘を解消するには？編集者は便秘を治療するための漢方薬の治療法をお教えします。これにより、便秘をすぐに解消することができます。

現代生活の加速したペース、仕事のプレッシャーの増加、無理な食生活、運動不足、美しい体型を追求するためのダイエット薬の乱用などにより、若い女性は便秘に悩まされています。多くは腹部膨満感、発作性腹痛、排便困難、さらには排便に対する恐怖感を感じます。便秘は適切な時期に治療しないと、美容に影響を及ぼし、肥満の原因となり、体臭を生じ、食べ物の味が悪くなり、神経衰弱を引き起こし、がんを誘発します。

便秘はなぜ起こるのでしょうか？

便秘の主な症状は、排便回数の減少、排便間隔の延長、便の乾燥、排泄の困難または不良です。食生活の問題は最も一般的な要因の 1 つです。

食事の摂取不足、不適切な食材（タンパク質は多いが炭水化物や食物繊維が少ない食品）、食習慣の変化、食事の種類の変化、環境の変化などの要因により、腸の運動が弱まり、便秘につながる可能性があります。便秘も起こりやすくなります。

1. 便秘に対する中医学の治療法：

1. 5～10グラムの大黄をすりつぶし、酢と混ぜて薄いペースト状にし、鎮痛膏の中央に置き、両足の裏の雁泉経穴に塗り、10～15時間後に剥がします。通常、1回の使用で効果が現れます。熱を取り除き、蓄積を取り除き、停滞を解消し、排便を促進します。

2. グラウバー塩5グラムを細かく砕き、鎮痛剤の中央に置き、両足の裏の龍泉経穴に塗ります。3〜5日間、1日1回交換します。熱を取り除き、滞りを解消します。

3. 生のルバーブと焦がしたサンザシを同量。 2 つの薬を選択し、細かい粉末に粉砕して、後で使用するために瓶詰めします。使用する際は、毎回10グラムの粉末を取り、適量の米酢または水で薄いペースト状に混ぜ、子供の足の裏とへその上の龍泉経穴に塗ります。包帯で包帯を巻き、粘着テープで固定します。3〜5日間、1日1回交換します。熱を消し、滞りを解消し、食べ物を消化する働きがあります。

4. 生のルバーブと鶏の砂肝を同量取り、細かい粉末になるまですりつぶし、瓶詰めして後で使用する。使用する際は、毎回粉末10グラムを取り、適量の米酢または水で薄いペースト状に混ぜ、両足の裏とへその上の龍泉経穴に塗り、包帯で巻いて固定し、1日1回交換し、3〜5日間連続して使用します。熱を消し、滞りを解消し、食べ物を消化する働きがあります。

5. 根付きの玉ねぎ5個、生姜1片、塩9グラム、発酵黒豆10個。上記の薬を潰してケーキ状にし、加熱後へそに塗り、粘着テープで固定します。しばらくすると、排便が正常になります。うまくいかない場合は、再度申請してください。

6. ネギを一掴み潰してパンケーキに混ぜ、おへそに貼り付け、熱湯を入れた湯たんぽでネギパンケーキを焼きます。火傷をしないように注意してください。

7. 両手の中指を使って、両側の迎香ポイント（鼻孔の両側のくぼみ）を痛みが出るまで5〜10分間押します。これにより大腸が刺激され、便秘や便秘を治療できます。

8. 左手の親指で右手の手のひらを数回押します。親指から小指、付け根から指先まで、上下に数回前後につまみます。各指をつまんだら、もう一度手のひらを押してから、右手に切り替えて左手を押します。目を閉じて指の運動に集中してください。半年続ければ結果が出ます。

2. 漢方では便秘解消に薬膳食を推奨している

1. 南国風アプリコットと洋梨の煮込み

材料: 南部アーモンド15グラム、洋ナシ150グラム、白砂糖50グラム。

作り方：南アーモンドを水に浸して洗い、皮をむいて梨の先を厚めに切ります。次に、南アーモンド、梨、白砂糖を煮込み鍋に入れ、1時間煮込み、冷めるまで待ってからスープを飲み、梨を食べます。

効能：肺に栄養を与え、腸に潤いを与え、排便を促進します（注意：糖尿病患者には適していません）。

2. 氷砂糖で煮たバナナ

材料: バナナ1本、氷砂糖20g、

作り方：バナナの皮をむき、氷砂糖を加えて水で煮込み、数日間、1日1～2回摂取します。