オレンジのさまざまな部位の効能

オレンジは旬の果物です。ビタミンCが豊富で、人間の免疫力を高め、病気を予防します。オレンジの甘酸っぱい味は多くの人に好まれます。しかし、オレンジを食べることに関しては多くのタブーがあります。例えば、一度にたくさん食べると酸っぱい味になります。

オレンジの皮の足湯の魔法の効果：

冬は気候が乾燥し、肌は水分を失いやすく、荒れて弾力を失います。柑橘類の皮には有機酸、ビタミンC、エッセンシャルオイルが豊富に含まれています。お湯に浸すと、これらの物質が溶解し、入浴中に開いた毛穴から皮膚に浸透し、表皮の下の毛細血管を刺激して新陳代謝を促進します。これらの成分は皮膚表面に薄い膜を形成し、水分の蒸発を防ぎ、肌を滑らかで繊細にします。柑橘類の皮に足を浸すと、冬でも温まるので、特に冷え性で風邪が怖い人に適しています。また、風邪の初期段階の治療にも良い効果があります。柑橘類の皮は髪を保護し、洗った後に髪を滑らかで柔らかく保つ効果もあります。また、柑橘類の皮に足を浸すと睡眠の質が向上し、心地よい眠りにつくことができます。ただし、みかんの皮は刺激臭があり、温かみのある性質があるため、皮膚アレルギー、発熱、口渇、便秘、黄色い尿などの症状がある人は注意して使用する必要があります。

オレンジの皮の表面は農薬や防腐剤で汚染されており、皮膚を刺激する可能性があるため、新鮮なオレンジの皮を直接お風呂に入れないように注意する必要があります。オレンジの皮は加工が必要です。まず、きれいな水で表面の汚れを洗い流し、きれいな水で約5cm覆い、30分以上浸します。次に、アルカリ水（きれいな水500mlに食用アルカリ5〜10グラムを加える）に入れて5〜15分間浸すか、米のとぎ汁に約1時間浸します。最後に、きれいな水で洗い流し、風通しの良い涼しい場所に置いて1週間乾燥させます。入浴前に綿袋に柑橘類の皮を入れてお湯に入れると、柑橘類の皮風呂の爽やかで心地よい香りをお楽しみいただけます。

1年以上保存した柑橘類の皮は伝統的な漢方薬「陳皮」となり、気を調節し、中枢を整え、湿気を乾燥させ、痰を解く効果があり、脾胃の気の停滞によって引き起こされる消化不良、腹部膨満、痰、咳の治療に使用できます。水に溶かして飲む場合は、乾燥したミカンの皮を使うと良いでしょう。乾燥したミカンの皮には生のミカンの皮よりも揮発性油分が少なく、胃腸を刺激しません。

オレンジの各部分の利点:

オレンジの皮は痰を減らし、咳を和らげる

オレンジの髄は、オレンジの皮の内層にある腱のネットワークです。甘くて苦くて平坦な性質で、気を促進して経絡を解き、痰を解消して咳を和らげる働きがあります。主に、経絡の痰の停滞、咳と痰、または痰に血が混じったことによる胸部と脇腹の痛みの治療に使用されます。

オレンジ色の果肉は食欲をそそり、気を養うのに良い

オレンジの果肉は甘酸っぱく、性質は清涼で、食欲を増進し、気を整え、咳を鎮め、肺を潤し、酔いを覚まし、心をリフレッシュさせる働きがあります。主に嘔吐、食欲不振、口や舌の乾燥、肺熱咳嗽、過度の飲酒の治療に使用されます。ビタミンB1とビタミンPが豊富に含まれているため、高脂血症、動脈硬化症、さまざまな心血管疾患の補助治療に使用できます。また、明らかな抗癌作用があり、胃癌を予防できます。

みかんの皮は脾臓を強化し、痰を除去する

みかんの皮は、みかんの乾燥して成熟した外皮で、古ければ古いほど良いです。性質は温性で、味は苦味があり、気を調整して脾臓を強化し、湿を清めて痰を解消し、咳を鎮め、副作用を軽減する効果があります。腹部の膨満と痛み、食欲不振、吐き気と嘔吐、げっぷ、しゃっくり、軟便と下痢、冷痰と咳を治療し、魚やカニの解毒にも効果があります。みかんの皮を収穫する際、白い内皮を取り除いた後の赤い外皮をみかん赤と呼び、赤い外皮を取り除いた後の白い内皮をみかん白と呼びます。これらは臨床にも使用されています。両者の効能はみかんの皮と同じですが、前者は湿を乾かし痰を解消することに重点を置き、後者は胃を調和させ湿を解消することに優れています。

清皮は肝臓を鎮め、気力を回復させる

グリーンピールは、未熟なオレンジ果実または若い果実の外皮で、その緑色にちなんで名付けられています。性質は温かく、味は苦く、肝臓を鎮め、気を砕き、鬱滞を解消し、痰を除去する働きがあり、その効果はミカンの皮よりも強い。肝鬱と気鬱による胸部と脇腹の膨満感、胃部膨張、ヘルニア、食積、乳房の腫れやしこりなどの症状の治療によく使われる。

タンジェリンの種は痛みを和らげる

蜜柑の種は蜜柑の芯（種子）です。性質はやや温かく、味は苦くて平らで、気の調節、鬱滞の解消、鎮痛に効果があります。睾丸痛、ヘルニア痛、乳房のしこりや痛み、腰痛などに効果があります。