脾臓を強化し、湿気を取り除くのに最適な4つの漢方薬

夏が近づくと、天気が暑くなるだけでなく、雨が多くなり、空気の湿度が高くなるため、多くの人が重苦しさ、眠気、食欲不振を感じますが、これらは湿気が多いことの表れです。過剰な湿気はすべての病気の根源であり、重要なのは食事を通して湿気を取り除くことです。では、水分を除去する食べ物は何でしょうか?水分を効果的に除去する12の食品をご紹介します。見てみましょう！

脾臓を強化し湿気を取り除く4つの漢方薬

脾臓を強化し、湿気を取り除く漢方薬：枸杞子

かつて西太后は、毬果を健康と長寿の重要な薬とみなしていました。西太后は毬果を自らよく食べただけでなく、毬果のケーキを作って大臣たちにも与えていました。枸杞子は甘くてマイルドな味で、性質は中性です。人体の心臓、脾臓、肝臓、腎臓の経絡に入り、脾胃を強化し、脳と体を養い、利尿を促進し、湿気を取り除き、心を落ち着かせ、神経を鎮める効果があります。伝統的な中国医学の「八宝」の1つとして知られています。ポリア・ココスの特徴は、強壮作用はあるが刺激が強くなく、有益だが激しさがないことです。この薬は性質が穏やかで、体を強め、邪気を取り除く作用があり、脾虚や湿の人にとって欠かせない補脾除湿の漢方薬です。

脾臓を強化し湿気を取り除く漢方薬：ナズナ

ナズナは根も含め全草が薬として使われ、若葉は山菜として好まれ、紀元前300年ごろから食用されていた記録がある。ナズナは甘くて軽い味で、性質は少し冷たいです。脾臓を補い、血液を冷やして出血を止め、熱を清め、利尿を促す効果があります。湿熱による腹痛、血熱による吐血、湿熱による下痢、血便などの症状に適しています。

脾臓を強化し湿気を取り除く漢方薬：パパイヤ

パパイヤについて話すとき、人々はパパイヤを思い浮かべるかもしれません。パパイヤは脾臓や胃を強くする効果があり、しわしわのパパイヤやパパイヤは薬として使われます。パパイヤは酸味があり、性質は温かく、肝臓と脾臓の経絡に入り、筋肉と腱をリラックスさせる効果があり、湿気を取り除くことができます。リウマチの痛みの治療によく使用され、腱のけいれんのある人には特に重要です。パパイヤは湿気を除去し、中火を調和させる効果もあります。 また、パパイヤには消化促進作用があり、消化不良にも使えます。

脾臓を強化し湿気を取り除く漢方薬：アモムム・ビロサム

アモムム・ビロサムは、脾臓を強化し、湿気を取り除く伝統的な漢方薬であるだけでなく、生活の中で広く使用されているスパイスでもあります。 Amomum villosum は辛味があり、性質は温性です。脾臓、胃、腎臓の経絡に入ります。湿気を除去して食欲を刺激し、脾臓を温めて下痢を止め、気を調整して妊​​娠を安定させます。本品は辛味、消炎、温熱、芳香を有し、除湿、脾臓の強化、気の促進、中温に効果がある。古代人はこれを脾臓の強化、胃の調子を整える重要な薬とみなしていた。そのため、湿や気の停滞によって起こる腹部膨満や疼痛など、脾胃の不調和によるあらゆる症状に広く用いられ、特に寒、湿、気の停滞に悩む人によく用いられます。この製品は、腹部と胃を温めて嘔吐や下痢を止めるのに効果的ですが、主な焦点は脾臓を温めることにあります。

湿気を解消する3つの食事療法を学ぶ

3種類の豆とドジョウのスープ

ドジョウ300グラム、小豆30グラム、黒豆30グラム、小豆15グラム、紹興酒10グラム、ローストした生姜10グラム、生姜スライス5枚。ドジョウをきれいな水に入れて泥を吐き出し、屠殺してエラと内臓を取り除いて洗います。小豆、黒豆、小豆を洗って置いておき、中華鍋を強火で熱し、植物油を加え、ドジョウを入れて70%火が通るまで炒め、取り出して置いておきます。揚げたドジョウを洗った小豆、黒豆、小豆、煎った生姜、ショウガと一緒に鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で2時間煮込み、紹興酒を加え、上塩の量を調整します。熱や湿気を取り除き、脾臓を強化する効果があります。

小豆、鶏肉、蓮の葉のお粥

小豆30グラム、鶏砂肝10グラム、新鮮な蓮の葉1枚、春のアモムム・ビロサム5グラム、白米150グラム。新鮮な蓮の葉を洗って刻み、鶏の砂肝と一緒に鍋に入れ、水1000mlを加えて強火で沸騰させ、弱火で20分間煮込み、アモムム・ビロサムを加えてさらに10分間煮込み、残渣を取り除いて汁を取ります。洗った日本米と小豆を薬液に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火でお粥になるまで煮ます。脾臓を強化し、湿気を取り除き、熱を取り除き、夏バテを和らげる効果があります。

ハトムギとオレンジの皮のお粥

ヨクイニン50グラム、タデ10グラム、ミカンの皮5グラム、ナツメ10個、白米200グラム。鍋にハトムギ、タデ、ミカンの皮、洗ったもち米を入れ、適量の水を加え、最初は強火で沸騰させ、その後弱火で米が柔らかくなり、お粥が濃くなるまで煮ます。熱や湿気を取り除き、脾臓を強化し、気を補い、体液を促進させる効果があります。