リュウガン肉粥
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リュウガン肉粥 【主な材料】竜眼肉15グラム、ナツメ15グラム、もち米100グラム。 【作り方】白米、竜眼肉、ナツメをきれいな水に入れ、強火で沸騰させ、弱火で30分ほど煮ます。米が炊けたら、適量の砂糖を加えます。毎日朝と夕方に1回ずつ温かい状態でお召し上がりください。ただし、過剰摂取にはご注意ください。 【効能】脾臓を強化し、心臓を養い、血液を補い、心を落ち着かせます。 |
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