咳を和らげ、痰を減らす果物は何ですか?

冬は寒くて乾燥しています。天候の変化に適応できず、頻繁に咳をする人もいます。咳止め薬は多種多様で、どこから始めたらよいか迷ってしまいます。実は、生活によくあるいくつかの成分を組み合わせることで、冬の咳を治すことができます。

咳の一般的な原因は 4 つあります。

1. 咳喘息（咳変異型喘息とも呼ばれる）これらの患者には喘鳴症状はなく、咳のみが出ます。しかし、他の薬では治せないため、喘息治療薬でしか咳を治すことができません。喘息は、呼吸困難や息切れといった典型的な、あるいは重度の喘鳴を伴う症状だと誰もが思っています。非典型的な症状としては、咳や胸の圧迫感、息切れなどがあります。医師が診断を手伝ってくれます。

2. 上気道咳嗽症候群。上気道とは、鼻、副鼻腔、咽頭を指します。以前は後鼻漏症候群と呼ばれていました。原因のほとんどは慢性副鼻腔炎による咳です。副鼻腔からの分泌物が喉に逆流し、喉を刺激して咳をする人もいます。分泌物がない人もいますが、炎症によって反射的な咳が出ることもあります。

3. 胃食道逆流症。咳は胃食道逆流症の炎症によって引き起こされます。これらの人々は明らかな胃酸の逆流や胸焼けはありませんが、代わりに咳を経験します。

4. 好酸球性気管支炎。この炎症は一般的なウイルス感染や細菌感染ではなく、好中球性炎症です。患者の痰検査では酸性顆粒球の増加が認められました。咳もよりひどく、咳喘息に少し似ています。夜間に咳が出やすく、治療法は咳喘息と同じです。しかし、喘息患者とは異なり、彼の肺機能は正常です。

果物を食べると咳が治まり、痰が減ります

1. 咳や痰の初期症状または長期症状がある人は、梨を食べることができます。

病気の初期段階にある人や、長期にわたる咳や痰がある人は、梨を食べることができます。『本草綱目』にはかつて、梨には「肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、火を和らげる」効果があると記されていました。

これは梨に配糖体やタンニン酸が含まれているためです。食べる前にバイモと氷砂糖を加えて蒸すとより効果的です。

ビワには咳を和らげ、痰を除去するアミグダリンが含まれているので、ビワを食べるのも良いでしょう。

ビワの実から作られるビワペーストには、体を冷やし、解熱し、痰を切って咳を和らげる効果もあります。

2. 炎症性の咳にはオレンジを食べるといいかもしれません

咳に喉の痛みが伴う場合は炎症性の咳なので、オレンジを食べるといいでしょう。

オレンジには揮発性油、リモネンなどが含まれており、呼吸粘膜の分泌物の増加を促進し、気管支けいれんを効果的に緩和し、去痰や咳止めの効果があります。オレンジの皮には抗炎症作用と抗アレルギー作用のあるビタミンPが含まれています。