咳を和らげ、痰を減らす果物は何ですか?

咳を和らげ、痰を減らす果物は何ですか?

冬は寒くて乾燥しています。天候の変化に適応できず、頻繁に咳をする人もいます。咳止め薬は多種多様で、どこから始めたらよいか迷ってしまいます。実は、生活によくあるいくつかの成分を組み合わせることで、冬の咳を治すことができます。

咳の一般的な原因は 4 つあります。

1. 咳喘息(咳変異型喘息とも呼ばれる)これらの患者には喘鳴症状はなく、咳のみが出ます。しかし、他の薬では治せないため、喘息治療薬でしか咳を治すことができません。喘息は、呼吸困難や息切れといった典型的な、あるいは重度の喘鳴を伴う症状だと誰もが思っています。非典型的な症状としては、咳や胸の圧迫感、息切れなどがあります。医師が診断を手伝ってくれます。

2. 上気道咳嗽症候群。上気道とは、鼻、副鼻腔、咽頭を指します。以前は後鼻漏症候群と呼ばれていました。原因のほとんどは慢性副鼻腔炎による咳です。副鼻腔からの分泌物が喉に逆流し、喉を刺激して咳をする人もいます。分泌物がない人もいますが、炎症によって反射的な咳が出ることもあります。

3. 胃食道逆流症。咳は胃食道逆流症の炎症によって引き起こされます。これらの人々は明らかな胃酸の逆流や胸焼けはありませんが、代わりに咳を経験します。

4. 好酸球性気管支炎。この炎症は一般的なウイルス感染や細菌感染ではなく、好中球性炎症です。患者の痰検査では酸性顆粒球の増加が認められました。咳もよりひどく、咳喘息に少し似ています。夜間に咳が出やすく、治療法は咳喘息と同じです。しかし、喘息患者とは異なり、彼の肺機能は正常です。

果物を食べると咳が治まり、痰が減ります

1. 咳や痰の初期症状または長期症状がある人は、梨を食べることができます。

病気の初期段階にある人や、長期にわたる咳や痰がある人は、梨を食べることができます。 『本草綱目』にはかつて、梨には「肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、火を和らげる」効果があると記されていました。

これは梨に配糖体やタンニン酸が含まれているためです。食べる前にバイモと氷砂糖を加えて蒸すとより効果的です。

ビワには咳を和らげ、痰を除去するアミグダリンが含まれているので、ビワを食べるのも良いでしょう。

ビワの実から作られるビワペーストには、体を冷やし、解熱し、痰を切って咳を和らげる効果もあります。

2. 炎症性の咳にはオレンジを食べるといいかもしれません

咳に喉の痛みが伴う場合は炎症性の咳なので、オレンジを食べるといいでしょう。

オレンジには揮発性油、リモネンなどが含まれており、呼吸粘膜の分泌物の増加を促進し、気管支けいれんを効果的に緩和し、去痰や咳止めの効果があります。オレンジの皮には抗炎症作用と抗アレルギー作用のあるビタミンPが含まれています。

3. 喘鳴を伴う咳や、痰の出ない乾いた咳のときは、アプリコットを食べるといいでしょう。

アプリコットには咳や去痰を和らげ、肺を温め、風邪を消す効果があるアミグダリンが含まれているため、仁に含まれるアーモンドにはさらに強い鎮咳作用と抗喘息作用があります。

また、乾いた咳があるときにバナナやパイナップルを食べるのも効果的です。

4. 熱っぽい体質の人は冷たい果物をもっと食べたほうがいい

熱体質の人は、マスクメロン、スイカ、梨、バナナ、マンゴー、柿、グレープフルーツなどの冷たい果物をもっと食べるといいでしょう。

咳の原因は多様で、症状の程度もさまざまであるため、「咳」を治すには果物だけに頼ることはできず、対症療法も必要です。

<<:  3色のリンゴにはそれぞれ異なる健康効果がある

>>:  胃腸の膨満感に対する食事と健康管理

推薦する

強直性脊椎炎の原因として以下のいずれかに該当することがありますか?

強直性脊椎炎の原因は何ですか?強直性脊椎炎の原因が何であるかご存知ですか?近年、国内外の多くの専門家...

動脈瘤介入のための看護方法は何ですか?動脈瘤の介入に最適な方法は何ですか?

動脈瘤介入のための看護手順は何ですか? 1 一般的なケア:静脈還流を促進し、脳浮腫を軽減し、頭蓋内圧...

O字脚を矯正するには?簡単に説明しましょう

特に近年ではO脚の発生率が増加しているため、O脚の矯正は多くの人にとって関心事となっています。誰もが...

薬用元宵からお選びください

高麗人参元宵高麗人参10グラム、ヤムイモ10グラム、クルミ15グラム、ピーナッツ15グラム、ゴマ10...

子供はくる病で死ぬのでしょうか?

くる病は一般的な整形外科疾患であり、子供の健全な成長に深刻な脅威をもたらします。したがって、親は子供...

腎臓がんの症状と兆候は何ですか?

腎臓がんの兆候と症状は何ですか?腎臓がんは私たちにとって非常に馴染み深い病気です。この病気を治療する...

心臓癌の初期の臨床症状には明らかな兆候はない

一般的に、早期段階の患者は、上腹部の不快感、食後の軽い満腹感、消化不良、胃の底の鈍い痛みなど、心臓が...

縄跳びは卵管閉塞を予防できますか?

卵管閉塞は主に、子宮内膜を通って上方に広がる炎症によって引き起こされ、最初に卵管粘膜の炎症性変化、卵...

肝血管腫を効果的に治療する方法

肝臓に害を及ぼすことを望む人は誰もいませんが、今日の社会には肝血管腫を含め、人々の肝臓に害を及ぼす可...

ベイベリージュースの作り方

ベイベリーの食べ方は、そのまま食べたり、ワインに浸したり、冷やしたり、ジュースにしたりと様々ですが、...

くる病で死んでしまうのでしょうか?

くる病は今日ではよくある病気です。くる病は治癒可能ですが、適切な時期に治療しないと症状が悪化し、身体...

腎臓を養うためによく使われる薬と食べ物10種類

現代の男性は忙しい生活を送り、大きなプレッシャーにさらされ、夜更かしすることが多く、不規則な生活を送...

肝臓がんの初期症状は何ですか?肝臓がんは3つのタイプの人に好発する

男性が長期間にわたって行うことで肝臓がんの兆候が現れる可能性のあることは何ですか?肝臓がんは人生にお...

冬至の間、体を温めるためにナッツをもっと食べましょう

「冬至」はとても重要な節気です。私の国では「新年は冬至に祝われる」ということわざがあり、冬至は元旦と...

肺腺癌と肺癌の違い

肺腺癌と肺癌は、2つの異なるタイプの肺悪性腫瘍です。肺腺癌は肺の腺組織に発生する腫瘍で、通常は肺の末...