水をたくさん飲むと食道がんを予防できますか?

水をたくさん飲むと食道がんを予防できますか?

水をたくさん飲むと食道がんを予防できますか?イスラエル、イギリス、アメリカで行われた研究では、水分摂取が一部のがんの発生に直接関係していることが判明しました。適切な水分摂取は、膀胱がん、前立腺がん、食道がん、腎臓がん、精巣がん、尿管がん、腎盂がん、結腸がん、乳房がんのリスクを軽減します。

米国シアトルとワシントンで行われた研究によると、1日に5杯以上の水を飲む女性は、1日に2杯以下の水を飲む女性よりも大腸がんになるリスクが45%低いことが分かりました。 1日に4杯以上の水を飲む男性は、1杯以下の水を飲む男性よりもがんのリスクが32%低かった。

英国で行われた調査によると、十分な水を飲んだ女性は乳がんになるリスクが79パーセント低いことがわかった。心臓機能が正常な健康な女性14人を対象とした別の試験では、軽度の脱水症状が僧帽弁逸脱症を引き起こす可能性があるが、水を飲むことで回復できることが示された。

水分補給の正しい方法

1. 喉が渇くまで水を飲むのを待たないでください。喉が渇く前に水を飲む習慣をつけるべきです。

2. 一度に大量の水を飲むのではなく、少量ずつ頻繁に水を飲む。

3. 運動後に体重を測り、体重が 0.45 kg 減るごとに 2 ~ 3 杯の水を飲みます。

4. 尿の色と匂いに注意してください。量が少なく色が濃い場合は脱水症状を示します。

5. 水の代わりにコーヒー、紅茶、ソーダ、アルコール飲料を飲まないでください。カフェインとアルコールには利尿作用があり、排尿量と水分損失を増加させます。

6. 睡眠中にも体は水分を失います。一日の始まりと終わりにコップ一杯の水を飲みましょう。

以上、「水をたくさん飲むと食道がんが予防できるのか?」という内容について詳しくご紹介しました。このことから、水を多く飲むと食道がんを予防できることがわかります。したがって、人々は日常生活の中で適切にもっと多くの水を飲むべきであり、それは健康に有益です。

<<:  食道がんを予防するために何を食べるべきか

>>:  食道がんの早期予防法は何ですか?

推薦する

膝の後ろの痛みの治療法 膝の後ろの痛みの治療法

最近では、さまざまな理由から膝の後ろの痛みに悩まされる人が増えています。この症状に対処するには、まず...

痔の原因は、長時間の座位や立位に関係している可能性がある。

痔の原因は、長時間座ったり立ったりすることに関係している可能性があります。仕事によっては一日中座った...

骨髄炎はどのように診断されますか?

骨髄炎は、急性骨髄炎の不適切な治療または時期尚早な治療によって引き起こされる疾患です。骨髄炎を診断す...

内痔核の初期症状は何ですか?

痔はよくある病気なので、痔の初期症状を誰もが理解することが非常に重要です。人生において、以下の「痔の...

オクラは性的能力を高めますか?

オクラには媚薬効果がありますか?オクラは古代からある野菜です。かつては「植物*」と言われるほど人気が...

動脈瘤手術後の患者の平均余命はどれくらいですか?

動脈瘤は非常に恐ろしい病気です。ほとんどの患者は毎日痛みに苦しんでおり、家族は心配し、悲しんでいます...

専門家が坐骨神経痛に対する漢方薬療法を解説

漢方温熱療法は、坐骨神経痛に対する中医学の治療法として比較的一般的な方法です。副作用はほとんどなく、...

結核性膀胱炎の治療方法

嚢胞性膀胱炎の主な症状は、尿意切迫感、頻尿、右尿管拡張および下部尿管狭窄、右水腎症です。これは二次的...

初期の火傷は治りますか?

初期の火傷は治りますか?人生において、私たちは火傷の程度を判断することを学ばなければなりません。軽度...

乳房肥大の原因

過去2年間、我が国では乳房肥大の発生率がますます高くなっています。専門家が調査を行ったところ、この病...

小葉性過形成とは何ですか?

小葉性過形成とは何ですか?小葉性過形成は女性の友人の間ではよく見られる病気ですが、非常に若い女性の中...

MSGががんを引き起こすという噂を覆す

MSGとチキンストックは、私たちの日常の食生活で最も一般的な調味料の一つです。しかし、近年、多くの人...

肺がんの骨転移の原因

肺がんのケアも患者にとって非常に重要です。ケアが不適切であれば、肺がん患者の健康回復に影響するだけで...

腰椎椎間板ヘルニアの症状には背中や脚の痛みなどがある

腰椎椎間板ヘルニアの症状には腰や脚の痛みが含まれますが、しばらくベッドで横になっていると痛みが和らぐ...

肝血管腫に最適な薬は何ですか?

肝血管腫は比較的よく見られる病気です。人々の命を危険にさらすことはありませんが、それでも人々の生活に...