食道がん患者のための運動

食道がん患者のための運動

食道がんの患者はどれくらい運動すべきでしょうか?どのように運動するかは、多くの患者とその家族が抱く疑問です。がん患者は自分の状態に合わせて適切な運動をし、過度な運動は避けなければなりません。運動が身体の許容限度を超え、免疫機能が低下している身体に過度の負担をかけると、身体の回復に悪影響を及ぼします。

一般的には、洗濯、料理、食料品の買い物、床の掃除など、あまり体力を必要としない家事を行うことが推奨されます。適切なスポーツとしては、ウォーキング、釣り、登山、水泳、旅行、太極拳、郭林気功の練習などがあります。しかし、自分の体力には気を付けなければなりません。

食道がんの患者は、体調が悪くなったら運動をやめるべきであり、体調が良いからといって過度に運動すべきではありません。過負荷運動かどうかはどうやって判断するのでしょうか?まずはあなた自身の気持ちです。運動中に軽い息切れ、心拍数の上昇、発汗を経験し、運動後に全身がリラックスした気分になる場合は、適度な運動をしていることを示しています。運動中に呼吸困難、めまい、発汗、心拍数の上昇を感じたり、運動後に全身が重く感じたり、動きたくないと感じたりする場合は、運動しすぎていないか注意する必要があります。 2つ目は心拍数です。運動は心拍数が上昇した場合にのみ運動効果が得られますが、運動中は心拍数を1分間に150回以内に抑える必要があります。

食道がん患者にとって、毎日30分間運動することは健康に有益です。この 30 分は、あくまでもおおよその時間の概念です。体調や運動強度などは人それぞれ異なりますので、運動効果が得られれば、それに応じた運動時間は必ずしも30分である必要はありません。

<<:  食道がんの検査にはどのようなものがありますか?

>>:  巨大肝臓がんの場合、どれくらい生きられるのでしょうか?

推薦する

小葉性過形成の一般的な危険性は何ですか?

人生において、女性の友人は特殊な生理学的特性により婦人科疾患にかかりやすい傾向があります。小葉性肥大...

老人性膝関節炎の病理学的特徴は何ですか?

老人性膝関節炎の病理学的特徴は何ですか?膝関節炎は一般的な慢性炎症性疾患であり、その害を過小評価する...

卵管が詰まっている場合は何を食べたらいいですか?

卵管閉塞の患者のうち、二次性卵管閉塞は一般的に不合理な食習慣や生活習慣によって引き起こされます。適切...

坐骨神経痛の一般的な症状にはさらなる注意が必要

人生において坐骨神経痛に苦しむ人が増えるにつれて、人々は坐骨神経痛にますます注目するようになりました...

授乳中に食べるべきお粥

緑豆粥は胃の熱を和らげる症状:虚火と過剰火の2種類の症状があります。虚火は通常、軽い咳、食事量が少な...

夜間頻尿の原因は何ですか?

諺にあるように、人間には三つの切実な欲求があり、尿を我慢するのは非常に不快なことです。眠っている間も...

簡単に若々しい美しさを手に入れるための10のアンチエイジングの秘訣

女性の体内では25歳を過ぎるとホルモン分泌が減少し、肌を支える真皮のコラーゲンや弾性繊維、ヒアルロン...

肝臓がんの治療後はどのように食事をしたらいいですか?肝臓がん患者のための食事療法の原則の紹介

抗腫瘍治療の前、最中、そして後には栄養ケアを重視する必要があります。合理的かつ適切な栄養摂取によって...

妊娠中の母親はナッツを食べることで何を補えるのでしょうか?

ナッツを食べると何が得られますか?食品分類では、ナッツは脂肪分の多い食品に分類されます。カロリーや脂...

胆嚢ポリープは私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか?

胆嚢ポリープは非常に一般的な病気であり、私たちの体に大きな害を及ぼす可能性があります。通常、人々はこ...

骨癌切断後の再発率

現在の医療技術は一定の進歩を遂げていますが、がんは依然として多くの人にとって恐ろしい病気です。骨は私...

胆嚢ポリープの原因

胆嚢ポリープの原因は何ですか?実際、胆嚢ポリープの形成には多くの原因があります。胆嚢ポリープは女性の...

肺がんを引き起こす要因は何ですか?

肺がんは気管支粘膜上皮から発生します。肺門に近い、分節気管支開口部の上にある大きな気管支に発生するが...

大腿骨頭壊死を治療するためにどのように食事を改善すればよいか

大腿骨頭壊死の患者の多くは、できるだけ早く健康を回復したいと考えています。適切な食事は大腿骨頭壊死を...

痔瘻手術後に注意すべきことは何ですか?痔瘻手術後、定期的な検診は必要ですか?

痔瘻手術後は、まずは安静にし、無理をしないように特に注意する必要があります。肛門の清潔さと衛生にも注...