直腸がんの重要な原因の 1 つは、高脂肪、高タンパク質、低繊維の食品の摂取を含む不健康な食生活です。簡単に言えば、これは魚を多く、野菜を少なくした食事構成です。したがって、肉を多く食べて野菜を少なく食べる人は大腸がんに注意する必要があります。ここでは、直腸がんの検便検査の方法を紹介します。 多くの人は、恥ずかしさや内気さのため、身体検査の際に定期的な便検査や直腸指診を実施しません。これは大きな誤解です。中国では大腸がん患者の半数以上が直腸がんを患っています。直腸がん患者のうち、約70%は中位または低位の直腸がんを患っており、医師の触診で発見できます。定期的な便検査で便潜血が認められることは、大腸がんの高リスク要因です。 3 回連続で潜血検査が陽性となり、消化管出血が疑われる場合は、さらに大腸内視鏡検査が必要となります。 大腸がんを予防するには、主に次の 3 つの方法があります。1. 食生活の調整。エネルギー摂取量を減らし、脂肪と赤身の肉の摂取を減らし、果物、野菜、食物繊維を増やし、ビタミンと微量元素を補給します。 2. 飲酒と喫煙をやめ、運動を増やしましょう。体重を減らして運動をすると大腸がんを予防できます。 3. 個人または家族に大腸がんまたは腺腫の病歴がある人は、大腸がんのリスクが高いため、定期的に検査を受ける必要があります。 大腸がんの初期症状には、一般的に、便に血が混じる、排便の時間と頻度が変化する、便の形状が異常、排便時の痛み、便秘または原因不明の下痢などがあります。初期症状はあまり明らかではないため、無視されがちです。発見されたときには、すでに末期状態になっています。したがって、定期的に健康診断を受けることが非常に重要です。 |
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