子宮頸がんの場合、どんな運動ができないのでしょうか?

女性が積極的に運動せずに長時間同じ姿勢で仕事を続けていると、体内の毒素が子宮頸部や膣に蓄積し、排出できずにガンになりやすくなります。しかし、積極的かつ効果的な運動を続ける限り、女性の子宮がんのリスクは半分に減らすことができます。子宮頸がん患者にとって、適度な運動も健康回復に欠かせない方法の一つです。では、子宮頸がん患者はどんな運動をしてはいけないのでしょうか?

速歩: 速歩フィットネスには時間に関する厳密な要件はありませんが、ランダムに歩くことはできません。人々は速歩の時間について科学的な概念を持つべきです。より良いフィットネス効果を得るには、この時間内に速歩フィットネスを行うことを選択するのが最適です。速歩によるフィットネス効果を得るためには、科学的に時間を決めることが重要です。時間と物理的な要因を考慮する必要があります。長時間、制限なく激しいウォーキングをすると逆効果となり、努力に見合う成果が得られません。

子宮頸がん患者様の運動中の特別な注意事項：発熱、膣出血、膣分泌物、頭痛などの副作用の有無に注意し、起こりうるあらゆる状況に必ず注意してください。十分な栄養補給を確保するために、アーモンド、ユリ、レンコン、ハスの実、白キクラゲなど、治療に役立つ食品をもっと食べましょう。受動喫煙や室内の煙や装飾による汚染を避け、キッチンの換気に気を配り、野菜や果物を多く食べましょう。