働く女性という特別なグループは、仕事による身体的な異常を抱えていることが多く、病気にかかりやすく、卵管閉塞のハイリスクグループになります。 長時間の座りっぱなし:仕事中に長時間座っていると、気血循環障害、重度の月経困難症、気滞、血鬱滞によるリンパ塞栓症や血行性塞栓症、卵管閉塞などの症状を引き起こします。 無理な食生活:仕事の都合で、残業したり、不規則な食事をとったりすることもあります。また、辛いものや刺激の強い食べ物、特にコーヒーや濃いお茶が大好きです。これらは一定の爽快感がありますが、過剰に摂取すると内分泌障害を引き起こす可能性があります。 不規則な休息:多くの女性は、家庭と仕事の二重のプレッシャーに直面しており、夜更かしすることが多く、不規則な仕事と休息のスケジュールは不眠症や疲労などにつながる可能性があります。時間が経つにつれて、これは体の免疫力の低下につながり、細菌が侵入しやすくなり、婦人科疾患の発生につながります。特に子宮内手術後は、休息が不十分だと子宮内感染症や卵管閉塞を引き起こす可能性もあります。 そのため、オフィスで働く女性は、毎日少なくとも30分は運動するようにしましょう。例えば、階段を上るときには歩くのではなくエレベーターを使うようにしたり、1時間働いたら立ち上がってきちんと体を動かすようにしたり、もちろん毎週時間を取って運動することができればもっと良いでしょう。さらに、他の婦人科疾患の発生を防ぐために、良好な衛生習慣や生活習慣、食習慣を身につける必要があります。 |
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