高麗人参を摂取する際の注意点は何ですか？

高麗人参摂取の原則

高麗人参を摂取する原則は、「少量で頻繁に食べる」という4つの言葉に要約できます。高麗人参を食べることは永久的な解決策ではありません。一度か二度食べたら、二度と食べることはできません。

高麗人参を食べる原則は、少量ずつ定期的に食べることだということは誰もが知っています。 「食べる量を減らす」とはどの程度のことなのかと疑問に思う人もいるかもしれません。一般的に、成人は1日あたり乾燥高麗人参を3～5グラム以上、野生高麗人参を0.1～0.3グラム以上摂取すべきではありません。

高麗人参摂取の注意と禁忌

1. 新生児は高麗人参を摂取する際に注意が必要です

高麗人参は乳幼児から高齢者まで、誰でも強壮剤として使用できます。一部の専門家は、高麗人参は新生児には摂取させてはいけないと考えています。ある人が新生児に0.5グラムのレッドパラメータを経口投与したところ、2時間後に赤ちゃんに副作用が現れました。高麗人参を食べると副作用が起こる理由は、新生児は耐性が低く、臓器が非常に繊細だからです。また、成人の高麗人参の標準摂取量は約3グラムです。新生児が1グラム摂取すると明らかに多すぎます。新生児に 0.1 グラムまたは 0.05 グラムを与えると状況は異なります。

2. 健康な子供や若者は高麗人参を食べる必要はない

健康な子供や青少年は高麗人参を食べる必要はありませんが、体質が弱く、発達が遅れている（身体的にも知的にも）子供は高麗人参を食べる必要があります。健康な子供が高麗人参を過剰に摂取すると、思春期早発症などの問題を経験する可能性があります。

3. 高麗人参は他のハーブと組み合わせて使用​​することはできません

高麗人参は他の薬や動物と勝手に混ぜることはできません。高麗人参と鶏肉を混ぜる伝統的な方法は、現代のほとんどの人にとって時代遅れです。 「高麗人参は烏霊芝を恐れ、紅参と拮抗する」という古代医学理論は、現在でも適用可能です。この結論を覆す新しい科学的観点が出てくるまでは、問題を避けるために高麗人参を烏霊芝や紅参と併用してはならないという理論に従うべきです。高麗人参を食べるときは大根を食べないほうがよいでしょう。

4. 高麗人参の5つの禁忌はまだ不明

高麗人参の5つの禁忌：咳に高麗人参を使用しないこと、痛みに高麗人参を使用しないこと、風邪に高麗人参を使用しないこと、発熱に高麗人参を使用しないこと、出血しているときに高麗人参を使用しないこと。著者は、これら 5 つのタブーは深く議論し研究する価値があり、盲目的に従うべきではないと考えています。