手足が冷たい女性は不妊になりやすい

夏でも手足が冷たい女性もいます。伝統的な中国医学ではこの現象を「子宮冷え」と呼んでいます。子宮の冷えは女性の不妊症につながる可能性があります。では子宮の冷えの原因は何でしょうか?

冷たい食べ物への欲求

冷たい食べ物を長時間食べ続けると、体に害を及ぼす可能性があります。アイスクリームや冷たい飲み物が好きな人は、妊娠を希望するなら、こうした誘惑を避けて、体を大切にすることが最善です。

ダイエット薬を飲む

最近、多くの女性が体重を減らすためにダイエット薬を服用していますが、その中には体に非常に有害なものもあります。したがって、妊娠を計画している女性は、体型にあまり気を配らないことが推奨されます。本当に体重を減らす必要がある場合は、ダイエット薬を飲むのではなく、運動をするように努めるべきです。

流産後の風邪

流産後は女性にとって最も脆弱な時期です。この時期に風邪をひいたり、頭や足を冷水で洗ったり、寒すぎると一生の病気を残す可能性があります。これも子宮冷えの重要な原因です。

不適切な性交

もともと女性の体は陰陽なので、腎経が弱くなりやすいです。多くの習慣に注意を払わないと、子宮冷えや婦人科疾患を引き起こしやすくなります。そのため、メンテナンスにもっと注意を払い、自分自身をよくケアする必要があります。

手足が冷たい女性は、ジョギング、早歩き、ヨガなどの運動を週3回行う必要があります。食生活では、冷たい食べ物を避け、生姜、チョコレート、黒砂糖、ナツメ、ヒシ、リュウガン、ライチなどの風邪を治し体を温める温かい食べ物を多く食べるように注意してください。夜は必ず足をお湯に浸してください。このような習慣を身につけることでのみ、子宮の冷えの症状を改善し、できるだけ早く赤ちゃんを授かることができます。