黄体機能不全の食事療法のポイントは何ですか？

黄体機能不全の食事療法のポイントは何ですか？この問題を理解している友人は多くないかもしれませんが、黄体機能不全によって妊娠が影響を受ける人はたくさんいます。私たちは、黄体機能不全が女性の生殖能力を失わせ、女性不妊の主な原因であることを知っているかもしれません。そのため、女性の友人が黄体機能不全と診断された後、彼らは治療と食事上の注意事項についてより心配しています。

専門家によると、黄体機能不全は女性によく見られる不妊原因です。黄体が十分なプロゲステロンを生成できないため、妊娠の可能性が低くなります。黄体機能不全の女性は月経障害を経験することがあり、月経が早まることが多く、月経量が少なく、色が濃く、血の塊が伴い、腰痛を経験することがよくあります。月経前の乳房の痛みと不快感

黄体機能不全の治療には、六合一遺伝子妊娠療法を検討することができます。この療法は黄体機能不全を効果的に治すことができます。治療に加えて、黄体機能不全の人は、否定的な感情が内分泌系に影響を及ぼさないように、精神的な幸福にも注意を払う必要があります。

専門家は、黄体機能不全に対する日常的な食事療法は次の通りであると指摘しています。

1. ビタミンB6: 1日50～200mgを継続的に摂取してください。

2. 黒豆もち米粥

材料: 黒豆30g、もち米60g

作り方：黒豆ともち米を洗い、鍋に入れて適量の水を加え、弱火でお粥状に煮ます。毎日服用してください。

3. クコの実とエルドゥのスープ

材料: クコの実10g、豚バラ肉100g、魚のバラ肉30g、調味料適量

作り方：豚の胃袋を洗ってスライスし、魚の胃袋は膨らませて、クコの実と一緒に鍋に入れ、水を加えます。

半分火が通るまで調理します。スープを飲んだり、胃袋やクコの実を食べたり、調味料と混ぜて食べたりできます。

4. サツマイモ、ヤムイモ、栗は大豆に似ており、植物ホルモンを含んでいます。

しかし、黄体機能不全の患者は、大豆にはエストロゲンが含まれるのに対し、これらの食品にはプロゲステロン（黄体ホルモン）が含まれることを思い出す必要があります。排卵前には排卵機能の強化に重点を置き、黄体期の黄体機能を強化する必要があります。しかし、排卵後もじっと待つ必要はありません。プロゲステロンを補充するために、上記の食品をもっと食べることができます。伝統的な中国医学の観点から見ると、ヤムイモやその他の食品は腎陰虚の治療に非常に効果的です。