黄体機能不全の食事療法にはどのようなものがありますか?

黄体機能不全の食事療法にはどのようなものがありますか?

黄体機能不全とは、排卵後に黄体が完全に形成されず、プロゲステロンの分泌が不十分になり、子宮内膜が時間内に変化できず、受精卵の着床に適さない状態を指します。これは不妊症や習慣性流産につながることが多い。黄体機能不全は、月経周期が短い(21日未満)、月経前の出血が多い、月経期間が長い、茶色いおりものが継続的に分泌される、不妊症、習慣性流産などの症状として現れます。食事療法の方法を詳しく見てみましょう。


1. 黒豆ともち米のお粥を朝と夕方に1日2回食べます。 (黒豆30グラム、もち米60グラム。いずれにしても、もち米の量は黒豆の2倍になります)。

2. 生理が始まったら毎日豆乳を飲み始めましょう。

3. 月経後、大豆イソフラボンカプセルを5日間服用します。

4. 生理後、妊娠が確認されるまで、漢方薬「八珍顆粒」を1日2回飲みます。

5. ビタミンEも卵巣機能に非常に役立ちます。 1日1錠100mgを服用してください。

6. 毎日体温を測りましょう。身体運動に注意してください。

栄養補助食品

1. スズメ肉と山芋の煮込み。

2. イカの卵巣を煮る。

3. ピーナッツを塩水で炒めて、お好みで食べます。

4. 黒豆とナツメを煮て、お菓子を食べます。

5. オートミール、卵、ミルクペースト。塩辛いものも甘いものもどちらも大丈夫です。

6. ピジョンパイン入りスクランブルエッグ。注:鳩肉とスズメ肉はどちらも甘くて温かくて美味しいです。特に鳩肉は、内臓を養い、気血を補い、腎臓を温め、陽を助ける機能を持つ宴会の珍味です。精気不足で不妊の男女もこの食品を食べることで子供を授かることができる。豆類や小麦製品にはビタミンEが含まれています。人体にビタミンEが不足すると、生殖能力に影響を及ぼします。妊娠後に不足すると流産を引き起こしやすくなるため、定期的に摂取すると効果的です。妊娠を促進するには、果物、穀物、家畜、野菜などすべてが必要ですが、偏食ではなく総合的に摂取する必要があります。気と血のバランスが取れ、精神が充実して活力がある場合にのみ、妊娠しやすくなります。

7. 黒豆スープ。一晩浸した後、水を加えて約1時間煮ます。豆が柔らかくなります。6〜7日間(生理が終わった後)毎日約50個の豆を小さなボウルのスープと一緒に食べます。

8. クコの実とエルドゥのスープ。材料: クコの実10g、豚バラ肉100g、魚のバラ肉30g、調味料適量

作り方:豚の胃袋を洗ってスライスし、魚の胃袋は膨らませて、クコの実と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて両方の胃袋が柔らかくなるまで煮ます。スープを飲んだり、胃袋やクコの実を食べたり、調味料と混ぜて食べたりできます。

9. 黒豆もち米粥。材料: 黒豆30g、もち米60g

作り方:黒豆ともち米を洗い、鍋に入れて適量の水を加え、弱火でお粥状に煮ます。毎日服用してください。

注意:気血虚の人は、牛乳、卵、豆乳、豚レバー、ほうれん草、豚肉、鶏肉、羊肉などの栄養を多く摂取し、生や冷たい果物や野菜の摂取は避けてください。

<<:  黄体機能不全の女性は何を食べるべきですか?

>>:  黄体機能不全に対する推奨食事療法

推薦する

日常生活で乳房肥大を予防する方法

乳房肥大は女性を悩ませる一般的な婦人科疾患であり、ある程度の癌のリスクもあるため、乳房肥大をしっかり...

脳血管痙攣の一般的な検査指標5つ

脳血管けいれんはよくある病気です。脳血管けいれんの患者は、初期段階では明らかな症状が現れません。最も...

夏の水分補給食品ランキング

きゅうりは夏の水分補給食品の中で最も水分含有量が多いです。 「1日8杯の水」という概念はすでにすべて...

尿管結石の危険性は何ですか?尿管結石はどのような合併症を引き起こす可能性がありますか?

尿管結石には、疝痛や鈍痛、無尿、血尿、頻尿、尿意切迫感、排尿時の痛み、水腎症、結石閉塞など、実に多く...

卵巣がんの臨床症状

卵巣がんの臨床症状は何ですか?これは多くの患者が理解していない質問です。実際、効果的に治療したいので...

喉頭がんの症状と危険性は何ですか?

喉頭がんの症状とリスクは何ですか?喉頭がんは、声枯れ、嚥下困難、呼吸痛、喉の不快感を引き起こす可能性...

女性の卵管の問題は女性の不妊症につながる可能性がある

女性の卵管に問題がある場合、女性不妊症につながる可能性があります。この現象の発生は、子供を産みたい女...

症状と徴候のTCM分類に基づく子宮筋腫の治療

症状と徴候のTCM分類に基づく子宮筋腫の治療伝統的な中国医学の理論によれば、この病気は「ビ症候群」の...

O字脚をまっすぐにする4つの小さな動き

O脚の矯正方法は何ですか? O字脚は患者の生活に多くの悩みや不便をもたらし、O字脚の矯正方法は患者に...

腰痛の一般的な症状を理解する

腰の筋肉の緊張の症状は何ですか?腰の筋肉の緊張は治りますか?腰の筋肉の緊張はどのように治療すればよい...

肝血欠乏症の食事療法7つ

1. 豚レバー粥材料:豚レバー100〜150グラム、もち米100グラム、ネギ3本、生姜3片、塩適量。...

抜け毛治療のための薬用食品

抜け毛は厄介でイライラする問題です。心配しないでください。抜け毛治療に効くこの2つの薬用食品を食べる...

直腸がん患者の生存率を改善するにはどうすればよいでしょうか?

直腸がんは消化管によく見られる悪性腫瘍です。その発生率は胃がんと食道がんに次いで2番目に高い。大腸が...

肝臓がんを予防するには?肝臓がんを予防するための5つのこと

工業化の進展に伴い、環境汚染はますます深刻化し、がんは罹患率の高い病気となりました。我が国にはすでに...

手術後の脳腫瘍のケア方法

がんを治療するのに最適な時期は、がん細胞がまだ転移したり広がったりしていない初期段階です。この期間に...