足は捻挫しましたが骨折していませんでした。 20日以上腫れています。

足は捻挫しましたが骨折していませんでした。 20日以上腫れています。

骨折していない足の捻挫は、ひどい腫れ、不適切な治療、不十分なケアなど、多くの要因の影響を受け、20日以上腫れが続くことがあります。原因を明らかにした上で、積極的に改善に協力します。

1. 腫れがひどい：捻挫が起こると、外力が大きく、毛細血管が破裂して出血が増えるため、皮下のうっ血や浮腫がひどくなり、血腫の吸収が遅くなります。血腫はまだ完全に吸収されていないため、腫れたままです。医師の指導の下、温湿布、鍼治療、その他の方法で症状を緩和することができます。

2. 不適切な治療：捻挫部位に骨折はなく、通常は軟部組織の損傷であり、組織液の滲出により局所浮腫が生じます。積極的に治療に協力しないと、浮腫が残り続ける可能性があります。外傷や湿疹などの鎮痛用絆創膏は医師の指導のもと外用することができ、解熱鎮痛用絆創膏は外用して治療することができ、腫れを抑える効果があります。

3. 不十分なケア：治療の過程で、早すぎる歩行や外力による刺激を受けると、腫れが悪化する可能性があり、腫れが継続し、チクチクする感覚も生じます。ベッドで休むことを厳守し、ベッドから出て短時間歩くことは避け、あまり早く歩くことも避けてください。腫れは徐々に治まります。

個人の体質によっても左右されます。日々の回復過程においては、血液の戻りを促進するために患肢を適切に高く上げる必要があります。軽い食事を摂り、辛い食べ物は避けてください。