多嚢胞性卵巣症候群の禁忌は何ですか？

多嚢胞性卵巣症候群は、女性によく見られる月経不順の臨床疾患です。正確な原因は不明ですが、現在では卵巣がアンドロゲンを過剰に産生し、体内の複数の内分泌系の異常な機能の相乗効果によってアンドロゲンの過剰産生が起こると考えられています。では、多嚢胞性卵巣症候群の食事上のタブーは何でしょうか?

多嚢胞性卵巣症候群は、女性によく見られる月経不順の臨床疾患です。正確な原因は不明ですが、現在では卵巣がアンドロゲンを過剰に産生し、体内の複数の内分泌系の異常な機能の相乗効果によってアンドロゲンの過剰産生が起こると考えられています。

伝統的な中国医学の観点から見ると、PCOS は主に、先天的な腎虚、後天的な脾臓と胃の機能不全、および肝気の停滞によって引き起こされます。したがって、多嚢胞性卵巣症候群の食事療法は非常に重要であり、合理的な食習慣が多嚢胞性卵巣症候群の補助治療の鍵となります。

多嚢胞性卵巣症候群の食事上のタブーは何ですか? 患者は辛いものや刺激の強い食べ物を避けるべきであり、緑豆、カニ、柿は食べない方がよいでしょう。ケーキやペストリーは絶対タブーです。果物によって血糖指数は大きく異なります。また、炭水化物だけを食べないでください。野菜や果物の繊維、タンパク質、脂肪を組み合わせて吸収率を下げるようにしてください。

多嚢胞性卵巣症候群の患者は甘いものを避けるべきです。なぜなら、体内のインスリン抵抗性が高いと脂肪が蓄積しやすくなり、一般的に言えば、他の人よりも減量しにくいからです。一般的に使用されている「低脂肪、高炭水化物カロリーの減量法」は、多嚢胞性卵巣症候群には適用できません。実際、患者ごとに適切な炭水化物は異なる場合があります。唯一同じなのは、グリセミック指数の低い食品を選択することであり、これは多嚢胞性卵巣症候群の患者の回復に非常に役立ちます。