多嚢胞性卵巣症候群の禁忌は何ですか?

女性の多嚢胞性卵巣症候群は、月経障害、無月経、無排卵、多毛症、肥満、不妊症、嚢胞性変化を伴う両側卵巣肥大を特徴とし、多嚢胞性卵巣症候群と呼ばれます。患者は上記の典型的な症状を示す場合もあれば、その一部のみを示す場合もありますが、排卵障害による不妊症が多嚢胞性卵巣症候群の主な臨床症状です。婦人科医は、多嚢胞性卵巣症候群の女性にとって食生活の維持も非常に重要であると指摘しています。

精神的ストレス、薬物乱用、その他の病気が原因となることが多く、主な症状としては卵胞が成熟できず排卵できず、嚢胞状卵胞を形成して最終的に多嚢胞性卵巣になります。この症候群は、慢性的な無排卵、無月経または稀発月経、不妊、肥満、多毛症、多嚢胞性卵巣肥大を特徴とする。現在、専門職に就く女性、特に上級のホワイトカラー労働者の間で非常に高い発生率であることが分かっている。診断はB超音波検査、ホルモンレベル測定、腹腔鏡検査によって確定されます。

多嚢胞性卵巣症候群に効果的な食事：

1. 多嚢胞性卵巣症候群の患者は軽めの食事を摂るべきです。

2. 精製されていない食品を食べることをお勧めします。たとえば、粒状のオートミールはオートミール粥よりも間違いなく優れており、オートミール粥はインスタントオートミールや小麦粉よりも優れています。玄米と全粒米は白米よりも優れており、白米は粥よりも優れています。硬い雑穀パンは柔らかい雑穀パンよりも優れており、柔らかい雑穀パンは白パンよりも優れています。果物はフルーツジュースよりも優れています。

多嚢胞性卵巣症候群の食事タブー：

1. 辛い食べ物は避けましょう。

2. ケーキやビスケットなどの甘いものは避けてください。

3. 緑豆、カニ、柿は避けてください。

4. 炭水化物だけを食べるのは避け、野菜や果物の食物繊維、タンパク質、脂肪などと組み合わせて摂取し、吸収速度を遅くしましょう。

多嚢胞性卵巣症候群は、中医学における「月経遅れ」、「無月経」、「不妊」のカテゴリーに類似しており、腎気不足、気血虚、中腎経絡障害、肝鬱気滞、脾虚、痰湿などの要因と関係しています。臨床実践では、多嚢胞性卵巣症候群が完全に治癒することはめったにありません。多嚢胞性卵巣症候群の治療の目的は、月経を毎月起こすことではなく、卵胞を成熟させ、優勢卵胞を生じさせ、患者が妊娠できるようにすることです。そのため、妊娠を希望する患者は治療が容易になることが多いです。病気を根本的に治療するために、漢方薬と西洋医学を組み合わせて治療します。漢方薬を主に使用し、必要に応じて西洋薬を控えめに使用します。西洋薬のほとんどはホルモン剤なので、副作用が重篤であり、服用を中止するとリバウンドする可能性が非常に高くなります。伝統的な中国医学は問題を根本から治療します。多嚢胞性卵巣症候群の治療サイクルは非常に長いことが多いため、精神的に準備を整え、前向きで楽観的、自信を持ち、粘り強く取り組む必要があります。辛いもの、脂っこいもの、甘いものを食べるときは注意してください。低脂肪、低糖、軽い食べ物を食べることをお勧めします。

多嚢胞性卵巣症候群の患者がより頻繁に食べることができる食品：

1. ロバ皮ゼラチン：アンジェリカなど他のものも食べることができますが、量は個人の状況によって異なります。

2. キュウリ：シャキシャキして美味しく、熱を清め、喉の渇きを癒し、利尿を促進する効果があります。含まれるセルロースは腸からの食物廃棄物の排泄を促進し、コレステロールの吸収を減らすことができます。また、きゅうりには「コハク酸」という物質が含まれており、体内で糖が脂肪に変わるのを抑制し、ダイエットや脂質代謝を調整する効果があります。

3. ナス：さまざまなビタミンが含まれており、特に紫ナスにはビタミンPが多く含まれており、細胞の接着を強化し、微小血管の弾力性を高めることができます。医学研究によると、ナスはコレステロールを下げ、高脂血症による血管の損傷を防ぐ効果があることがわかっています。高血圧、高脂血症、動脈硬化症などの病気の治療に役立ちます。

4. 緑豆：夏の暑さを吹き飛ばすのに最適です。血中脂質を下げ、心臓を保護し、冠状動脈性心疾患を予防・治療する効果があります。実験により、緑豆は血清コレステロール、トリグリセリド、低密度リポタンパク質を効果的に低下させ、冠動脈アテローム性動脈硬化病変を大幅に軽減できることが示されています。