減量におすすめの薬膳ダイエット

減量におすすめの薬膳ダイエット

蓮の実ダイエットスープ

材料:蓮の実30グラム、ヒシの実30グラム、ヨクイニン50グラム、リュウガンの肉8グラム、豚肉300グラム、砂糖漬けのナツメ2個。準備: 豚肉を洗って湯通しし、材料をすべてきれいにし、10~12 杯分の水を沸騰させ、すべての材料を加えて強火で 10 分間煮込み、その後弱火で 2 時間煮込んで味付けします。

3つの花の減量スープ

成分:バラ9グラム、ジャスミン9グラム、デイジーの花9グラム、川芎9グラム、蓮の葉9グラム。方法:上記の材料を粉末状にすりつぶし、1日1包を2~3回服用してください。80~100℃のお湯で淹れる必要があることに注意してください。

サンザシ、蓮の葉、高麗人参のお粥

材料: サンザシ 15 グラム、新鮮な蓮の葉 1 枚 (または蓮の葉 15 グラム)、アメリカ人参 5 グラム、精白米 100 グラム。使用方法:上記の材料をきれいな水またはお粥に加えて、1日1回飲んでください。

清宮仙草茶

原材料:高級茶葉3グラム、シソ、ショウブ、オオバコ、サンザシ各12グラム。作り方:最後の4つの材料を粗い粉末に挽き、茶葉と混ぜて、後で使用するために保存します。適量をお取りいただき、熱湯で煎じてお茶としてお飲みください。

チージュヤドリギスリミングティー

材料:菊3グラム、クコ3グラム、ヤムイモ5グラム、ヤドリギ1グラム、黒砂糖適量。作り方:材料を洗い、ボウル5杯分の水を加え、30分間煮ます。黒砂糖を加え、さらに10分間煮ます。お茶の代わりに飲みます。

<<:  高齢者糖尿病患者のための6つの薬膳レシピ

>>:  肺を養うための3つの栄養豊富な薬膳

推薦する

乳腺筋腫の現在の治癒率はどのくらいですか?

乳腺筋腫の現在の治癒率はどのくらいですか?実際、誰もが正しい治療法を習得すれば、この病気の治癒率は非...

肝内胆管結石の詳細

肝内胆管結石は臨床現場でよく見られる疾患の一つとして、近年ますます人々に知られるようになってきました...

胸膜炎の治療法の完全なリスト

胸膜炎について知っておくべきことは、その治療法です。適切な治療計画を立てることによってのみ、患者は健...

日常生活で肝臓がんを予防するには?肝臓がんを予防できる食品をいくつか見てみましょう

肝臓がんを予防するには?最も深刻な肝臓疾患は肝臓がんです。日常生活で肝臓がんを予防するにはどうすれば...

進行した大腸がんの治療方法

現在、医学が進歩する一方で、生活環境の変化により大腸がんに悩む人が増えています。実は、この病気は罹患...

乳房肥大症の3つの主な治療法

乳房肥大は女性によく見られる慢性疾患であり、再発しやすい病気です。乳房肥大は人々の生活の質に重大な影...

専門家による骨がんの症状

骨がんは非常に恐ろしい病気であり、骨がんは転移性病変を引き起こす可能性があります。骨がんの症状を理解...

肝血管腫の定期検査のヒント

肝血管腫は比較的よく見られる良性の肝腫瘍であり、臨床現場では海綿状血管腫が最もよく見られます。したが...

喉頭がんの治療方法

喉頭がんの正しい治療方法は、喉頭がん患者にとって常に関心事となっています。最も重要なことは喉頭がんの...

女性は卵管炎をどうやって予防できるのでしょうか?

卵管炎は、主に出産可能年齢の女性に発生し、閉経後に発生することは稀です。これは、女性骨盤性器の炎症の...

痔は遺伝しますか?

痛みは痔の最も一般的で明らかな症状です。一定期間が経過すると、痔にも出血症状が現れるようになります。...

動脈瘤の手術後、回復できますか?

友人の中には、動脈瘤という病気について聞いたことがある人もいるかもしれません。この病気は手術で治すこ...

大腿骨頭壊死の診断と治療基準の紹介

大腿骨頭壊死は一般的な整形外科疾患です。この病気を診断するには、大腿骨頭壊死の診断と治療基準を理解す...

夏は子どもが下痢になることが多いです! 3マッサージ+食事療法で症状を緩和

夏になると、大人も子供も下痢に悩まされることが多く、次のような疑問を持つ人も多いのではないでしょうか...

骨肥大症患者に対する健康管理方法

骨過形成のほとんどの症例は高齢者に発生します。この病気の発生率は非常に高く、患者に多大な身体的不便と...