多嚢胞性卵巣症候群の食事

卵巣は女性にとって非常に重要ですが、多くの人が何らかの病気に苦しんでいます。多嚢胞性卵巣症候群は非常に一般的な病気です。この病気が発生すると、女性の健康に大きな害を及ぼします。ですから、食事には注意する必要があります。では、多嚢胞性卵巣症候群の食事にはどのようなものがあるのでしょうか?

1. 辛い食べ物。辛い食べ物には、揚げ物、唐辛子、花椒、ニンニク、マスタード、コショウ、生姜、タバコ、アルコール、アルコール飲料などがあります。多嚢胞性卵巣患者は内分泌障害があり、辛い食べ物や刺激物は内分泌調節に良くないので、患者はそれらを食べない方が良いでしょう。

2. 緑豆：緑豆は、食品、野菜、緑肥、薬として使用できます。緑豆のタンパク質含有量は白米の約3倍です。また、ビタミン、カルシウム、リン、鉄、その他の無機塩類も白米より多く含まれています。多嚢胞性卵巣の患者は高タンパク食品を食べるのに適していません。また、患者の中には漢方薬を服用している人もいますが、漢方薬の中には緑豆の使用に適さないものもあります。

3. カニ：カニはタンパク質と微量元素が豊富で、体に良い栄養効果があります。しかし、多嚢胞性卵巣の患者はインスリン抵抗性があり、体内のタンパク質含有量が比較的高いため、患者の食事は低糖質、低タンパク質を基本とする必要があります。

4. 柿：柿は栄養価が比較的高く、糖分も比較的高いため、多嚢胞食の低糖質原則には適合しません。