虫垂炎の患者は走れますか？

私たちが幼い頃、食後に運動してはいけないと両親からよく言われました。当時は理由がわからなかったかもしれませんが、今では食後の運動が虫垂炎を引き起こす可能性があることを知っているはずです。しかし、具体的に虫垂炎の患者は走れるのでしょうか？以下で見てみましょう。

食後の運動と虫垂炎にはどのような関係があるのでしょうか？

虫垂炎は一般的な腹部の病気で、通常は虫垂の先天的なねじれや回虫による閉塞、虫垂腔の癒着、あるいは虫垂の何らかの感染など、虫垂腔の閉塞によって引き起こされます。食後に運動をすると食べ物が虫垂に落ちて虫垂炎を引き起こすのではないかと心配する人もいます。これについては心配する必要はありません。

食べ物は口の中に入れられた後、口から食道を通って胃に送られ、消化され、排出されるまでに約3〜4時間かかります。その後十二指腸、小腸から大腸へと進み、虫垂付近に到達するまでにさらに3～4時間かかります。このことから、次のような結論を導き出すことができます。食後に運動すると、食べ物が虫垂に落ちて虫垂炎を引き起こすというのは理にかないません。

食後に運動しても虫垂炎は起こりませんが、バスケットボール、走り高跳び、ランニングなどの激しい運動は食後に行わないでください。そうすると胃腸の消化吸収に悪影響を与え、体の健康に良くないからです。食後30分ほど休んでから散歩したり軽い運動をすれば虫垂炎にはなりません。それどころか、胃腸の活動を強化し、消化液の分泌を増加させ、それによって消化器系による食物の消化と吸収を促進し、人体の健康に有益です。

食後に運動すると胃の痛みを感じる人もいます。これは虫垂炎だからではなく、食後に胃や腸が食べ物でいっぱいになっているためです。重力の作用により、運動中に痛みが大きく振動し、腸間膜が引き伸ばされます。虫垂炎だと勘違いして精神的負担を増やしてはいけません。

注意：治療期間中、虫垂炎の患者は慎重に薬を使用する必要があります。そうしないと、虫垂炎の患者の胃腸に炎症が起こり、虫垂炎の症状が悪化します。このような状況を避けるためには、虫垂炎にかかっている場合は、薬局に行って虫垂炎の治療薬を買うのではなく、医師の診察を受けるのが最善です。