大腸がんの原因はまだ完全には解明されていませんが、悪い食習慣が大腸がんの主な原因です。したがって、大腸がんの予防は食生活から始まります。 大腸がんを予防するための食事の原則は次のとおりです。 1. エネルギー摂取量を減らす エネルギー摂取。栄養学者によれば、この病気の発生は、エネルギー摂取がタンパク質、脂肪、炭水化物のいずれであっても、体の総エネルギー摂取量に直接関係しているという。エネルギー摂取量を減らすと、病気の発生率を減らす可能性があります。 2. 脂肪と肉の摂取をコントロールする 脂肪と赤身の肉。医学調査によると、この病気の患者のほとんどが高脂肪食品を好んで食べており、脂肪摂取量が多い女性は脂肪摂取量が少ない女性よりもこの病気を発症するリスクが32%高いことがわかった。赤身の肉の過剰摂取はこの病気の危険因子です。 3. 食物繊維の摂取を増やす 病気の発症中、患者は便秘に悩まされ、勉強もできなくなることがよくあります。したがって、食物繊維を豊富に含む食品をもっと摂取する必要があります。食物繊維は便の量を増やし、結腸内の発がん物質を薄め、胆汁酸塩を吸収し、直腸がんの発生を減らすのに効果的です。したがって、毎日の食事では、野菜、果物、食物繊維を多く摂取し、適度な食事を心がけてください。 4. 微量元素の摂取に注意する この病気の病変は大腸の上皮粘膜に発生するため、各種ビタミンを大量に補給することで腺腫患者の過剰な大腸上皮を正常にすることができ、また葉酸もこの病気の発症率を低下させることができます。 |
親指の腱鞘炎の治療方法。親指腱鞘炎の症状と治療。まず、淄博古方剤研究所では腱鞘とは何かを紹介します。...
精巣がんは患者に大きな害をもたらしますが、この病気は治療可能であり、治療が早ければ早いほど効果も高く...
多くの人は外反母趾の発生にあまり注意を払っていませんが、外反母趾は後々患者にさらに深刻な害を及ぼす可...
セレンは人体にとって必須の微量元素であり、非常に重要な元素です。セレンが健康にどのような影響を与える...
皮膚に浸潤した乳がんは治りますか?乳がんが皮膚上で治癒できるかどうかは、病気の重症度によって異なりま...
乳がんは乳腺上皮組織の悪性腫瘍です。血液やリンパ系を通じて体内の他の臓器に転移し、身体機能不全や生命...
今日、がんは人類の最大の死因であり、多くの人々の健康と生命を危険にさらすため、多くの人々ががんを恐れ...
乳がん患者は手術後に運動できますか?乳がん患者にとってリハビリ訓練は非常に重要ですが、乳がんの術後ケ...
火傷の一般的な合併症は何ですか?火傷は私たちにとって日常的な出来事であり、人々に大きな害を及ぼす可能...
最近、多くの人が癌を恐れています。がんと診断されたら、患者が最も心配するのは、どれくらい生きられるか...
頸骨の過形成は頭痛や腕のしびれを引き起こしますか? 1. 頸椎症が頭痛を引き起こすかどうかは、病気の...
直腸がんは消化管の最も一般的な悪性腫瘍の一つです。主な治療法は手術です。しかし、手術による切除範囲の...
強直性脊椎炎は適時に治療しなければならず、そうでないと病気が悪化し、人体に大きな害を及ぼすことになり...
50歳以上の人における慢性胃炎の発生率は50%です。臨床現場では、「慢性萎縮性胃炎」という検査結果を...
悪性卵巣がんは腹水を引き起こす可能性がありますか?卵巣がんは悪性腫瘍です。適切な時期に治療しないと、...