「出産適齢期」を逃したら、健康な赤ちゃんを産む資格がないのでしょうか？

今日の若者は住宅価格に苦しむ世代です。彼らは毎日一生懸命働いていますが、それでも家を買ったり、結婚したり、子供を産んだりする余裕がありません。ある程度の経済的な基盤ができたら、もう一人子どもがほしいと思っていましたが、両親や噂好きな女性たちが、「早くパートナーを見つけなさい。そうしないと、年をとっても子どもが産めなくなるよ！」「早く産みなさい！35歳を過ぎて生まれた子どもは頭が良くないよ！」などと、いろいろな方法で子どもを産むように勧めてきました。では、本当に上の世代が言うように、「35歳を過ぎて生まれた子どもは健康でも頭が良くもないよ」ということなのでしょうか？早く産んだほうが本当にいいのでしょうか？

24歳までは、真の若いお母さんと言えます。学業を終えていない人もいれば、卒業したばかりで収入が十分でない人もいます。25歳から35歳は子供を産むのにとても良い時期です。この年齢になると、妊婦は精神的に徐々に成熟し、経済状況も改善し、夫婦関係も比較的安定します。生理学的に言えば、この期間は体の機能が比較的良好な状態にあり、健康な赤ちゃんを出産する可能性が高くなります。

「出産適齢期」を逃してしまったらどうすればいいですか？

専門家は、高齢女性は妊娠準備中に次の 5 つの主要な準備を怠るべきではないと提案しています。

1) 妊娠前の定期健康診断＋内分泌・葉酸・子宮頸がん特別検査

これは、先天性欠損症や遺伝性疾患を避けるために不可欠です。

さらに、高齢の女性は子宮頸部の病変や内分泌機能の低下のリスクが高くなります。そのため、女性も子宮頸がん検診、内分泌機能検査、葉酸利用能検査の3つの検査を受けることが推奨されています。これは、妊娠に不利な要因を特定し、医師が妊娠準備計画を調整するのに役立ちます。

2)新鮮な果物や野菜をもっと食べ、葉酸を補給するのを忘れないようにしましょう

葉酸は妊娠と密接な関係のあるビタミンです。胎児の神経管欠損などの問題を予防するのに役立ち、高齢の女性にとって特に重要です。

妊娠準備期間中は、果物や野菜を多く食べることに加え、女性は毎日0.4 mgの葉酸を補給することが推奨されます。葉酸の利用率が低いことが判明した女性は、医師の指示に従って、定期的に定量のサプリメントを摂取する必要があります。

3)夜更かしをせず、喫煙や飲酒をやめ、適度に運動し、規則正しい生活を送る

男性でも女性でも、夜更かしは精子や卵子の質に深刻な影響を与え、優生学の要求に反します。長期にわたる喫煙と飲酒は胎児の奇形率を高め、胎児の発育に影響を与えます。

4) 滋養強壮剤を摂り過ぎず、辛いものや温かいものを避け、軽めの食事を心がけましょう。

妊娠準備期間中、多くの母親は栄養不足を恐れてたくさん食べるだけでなく、食生活にも気を配ります。実は、妊娠に備える際にサプリメントをたくさん摂取する必要はありません。カロリーが適切で栄養がバランスが取れていれば大丈夫です。一般的に、身体への悪影響を避けるためには、軽めの食事を摂る方が良いでしょう。