妊娠準備中にプロゲステロン値が低いことに気づいたらどうするか

妊娠の準備をしている妊婦の中には、プロゲステロンの低下という問題に遭遇する人が少なくありません。では、プロゲステロンの低下は妊娠の準備にどのような影響を与えるのでしょうか?どう対処すればいいのでしょうか？実際、プロゲステロンは妊娠を準備している女性にとって非常に重要な要素です。子宮内膜の肥厚を促進し、妊娠に必要なホルモンを維持し、流産を防ぐことができます。女性の妊娠準備に大きな影響を与えるため、プロゲステロンが低いと妊娠につながりません。出産を計画している女性の場合、プロゲステロンのレベルが低いことに気づいたら、いくつかの点に注意する必要があります。

1. タイムリーな治療

もちろん、問題が見つかった場合は、積極的に治療する必要があります。多くの姉妹は、食事療法や生活の中でより多くのことをすることでのみ改善することを望んでいます。しかし、治療をしなければ、効果は非常に遅くなります。プロゲステロン値が低い場合は、早めに専門の正規の病院を選ぶ必要があります。まず、プロゲステロン値が低い原因を突き止める必要があります。甲状腺の問題でプロゲステロン値が低い姉妹を以前診たことがあります。その結果、彼女は的を絞った治療をせずにプロゲステロンやその他の薬を盲目的に服用し、妊娠を遅らせました。もちろん、内分泌因子や黄体機能不全などの要因によってプロゲステロン低下の問題が発生する可能性もあります。

また、これから妊娠を控えている姉妹は、たとえ一定の医学的知識があったとしても、独断で薬を服用することは絶対に避けてください。必ず医師の指示に従い、専門医の判断のもとに薬を服用してください。

2. 毎日の食生活を改善する

症状の改善を食事だけに頼るのは難しそうですが、治療をしながら食事の面でも症状の改善ができれば、より改善効果が得られます。プロゲステロン値が低い女性は、豆類やビタミンEを豊富に含む食品を日常的に多く摂取することが推奨されます。もちろん、食生活改善の原則は節度です。やみくもに1種類の食品を食べるのではなく、適度に量を増やしていくだけです。

3. 良い気分と良い休息

多くの姉妹は、プロゲステロンが低いことがわかったら、特に妊娠初期にわかった場合は不安になります。彼女たちは常に、赤ちゃんを産むことができないのではないかと心配しています。実際、この不安な気分も影響を与えます。プロゲステロン値が低いことがわかったとしても、慌てないでください。医師の専門的な判断を信頼し、緊張やストレスを発散する方法を学び、不安な状態に陥らないようにしてください。不安な状態は赤ちゃんにとって良くありません。

さらに、十分な休息を取らなければなりません。私たち現代人にとって、妊娠の準備をしている人も、妊娠中の人も、遅く寝るのは普通の生活のようです。プロゲステロンが低い場合は、十分な休息を取り、無理をしないようにしてください。