O字脚の原因は何ですか？

O脚はほとんどの人にとってかなり一般的な症状だと思いますが、大人でもこの症状を持つ人は多いです。では、なぜ多くの人がO脚になってしまうのでしょうか? O字脚の原因は何ですか？以下の記事を通じてそれについて学んでみましょう。

まず、カルシウム不足と遺伝はO字脚形成の2つの基礎ですが、O字脚のより直接的な原因は、主に歩き方、立ち方、座り方、およびいくつかの運動によるものです。足を外側に向けて歩く、楽に立つ、ハイヒールを長時間履く、あぐらをかいて座る、膝をつく、しゃがむなどの姿勢をとると、膝関節に外側への力が加わり、膝関節の外側側副靭帯が引っ張られます。この状態が長期間続くと、膝関節の外側側副靭帯が緩み、O脚になってしまいます。

第二に、膝の内側および外側側副靭帯は、膝関節の内側および外側の角度を安定させる構造です。外側側副靭帯が緩んでいる場合、内側側副靭帯のより大きな力によって脛骨が引っ張られ、内側に回転し、O脚になります。

最後に、格闘技の選手の中には、平均的な人よりもO字型の脚をしている人もいます。 O字型の脚になる原因は、馬の姿勢を取った後にリラックスすることがうまくできなかったり、鉛の棒や砂袋を長時間着用したりして、体型の維持に注意を払わずに脚に過度のストレスをかけていることです。時間が経つにつれて、膝関節の局所組織が適応的に増殖し、固定され、O 字型の脚が形成されます。

上に挙げた要因はすべてO字脚の原因となります。したがって、O脚を予防する際には、これらの点に特に注意する必要があります。 O 字脚について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。

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