尿路感染症を予防する方法は何ですか?

尿路感染症を予防するには、正しい方法を選択する必要があります。多くの患者さんは尿路感染症の予防についてあまり知らないかもしれません。専門家は尿路感染症の予防方法について研究を行ってきました。専門家が紹介する尿路感染症の予防法を見てみましょう。

1. ビタミンCを補給する：尿路感染症を予防するには、ビタミンCを適切に補給します。ビタミン C は尿の酸性度を高め、尿路感染症を引き起こすさまざまな細菌の生存を困難にします。したがって、オレンジジュース、クエン酸、キウイジュースなどのビタミンが豊富な飲み物を多く飲むことは、尿路感染症の予防に効果的です。

2. 性交後すぐに排尿する：性交後すぐにトイレに行ってください。たとえ細菌が膀胱内に侵入したとしても、排尿によって体外に排出されます。これは尿路感染症を予防する方法でもあります。

3. 汚染を避ける: 感染を引き起こす最も一般的な細菌は大腸菌です。通常の状況では、腸内に寄生し、症状を引き起こしません。しかし、肛門から尿道に入ると尿道炎を引き起こします。そのため、排便後は膣口を汚さないように、前から後ろの順番で清潔なトイレットペーパーで拭いてください。浴室に洗浄設備がある場合は、肛門周辺を丁寧に洗浄するのが最善です。

4. すぐに排尿する: 尿路感染症を予防するもう一つの方法は、すぐに排尿することです。排尿すると尿道や膣口の細菌が洗い流され、自然な浄化作用が働きます。

上記の内容は専門家が紹介する尿路感染症の予防法です。尿路感染症の予防法を理解した上で、早めに治療を受けていただければ幸いです。尿路感染症を予防する方法についてさらに質問がある場合は、専門医に相談してください。

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