カルシウム摂取が不十分だと骨粗しょう症になりやすい

同時に、骨粗しょう症患者はカルシウムの吸収を促進するためにビタミンDを補給し、次に適切な運動をする必要があります。適切な量​​の運動を続けることで、骨の構造をより良く改善し、維持することができます。中高年における骨粗しょう症の原因は何ですか？以下は骨粗鬆症の原因についての専門家による紹介です。

骨粗しょう症の原因を見てみましょう。

まず、高齢者は比較的活動性が低く、また何らかの病気によって活動性が制限されるため、骨の質と強度が低下し、骨粗しょう症につながることもあります。

2つ目は栄養失調です。カルシウムの摂取不足や吸収異常は骨粗しょう症を引き起こす可能性があります。

3つ目は内分泌因子で、特に閉経後は女性のエストロゲンレベルが低下し、正常な骨量を維持できなくなり、骨粗しょう症の原因となります。

さらに、遺伝的要因や、アルコール依存症、喫煙、濃いお茶やコーヒーの摂取などの悪い生活習慣も、カルシウムの正常な吸収を妨げたり、体内のカルシウム損失を引き起こしたりして、骨粗しょう症を引き起こす可能性があります。

骨粗鬆症の原因は何ですか?上記は骨粗鬆症の原因について詳しくご紹介しておりますので、よくお読みください。骨粗鬆症の原因についてご質問がある場合は、当社のオンライン専門家に慎重にご相談ください。詳細にお答えします。