骨粗しょう症を予防するには？

骨粗鬆症は整形外科疾患の一つです。骨粗しょう症になると、骨の間のカルシウムが失われやすくなります。では、骨粗しょう症を予防する最も重要な方法は何でしょうか?次の記事から学んでみましょう。

1. 転倒を防ぐことは骨粗しょう症を予防する方法の一つです。高齢者の骨は骨粗しょう症で脆くなりますが、しっかり保護されていれば、ガラスのように地面に落ちても割れることはありません。したがって、転倒を防ぐことは骨粗しょう症を予防する上で非常に重要な方法です。

2. 薬物治療によって骨粗鬆症の発症を抑制することもできます。現在、骨粗鬆症に用いられる薬剤は数多くあり、医師の指導のもと選択することができます。食事からのカルシウム摂取が不十分な場合は、カルシウム錠剤を摂取して補うことができます。カルシウム錠剤には一般的に使用されている形態が多数あります。薬は医師のアドバイスに従って服用する必要があります。重度の骨粗鬆症の患者はカルシウム錠を単独で使用することはできず、他の薬剤と併用して治療する必要があります。したがって、これらはすべて骨粗鬆症の予防策となります。

3. 骨粗しょう症を予防するには、良い習慣を身につけることも必要です。喫煙は血液の酸性度を高め、骨を溶かす可能性があります。多量に、また頻繁に飲酒すると、骨を溶かす内分泌ホルモンが増加し、尿中にカルシウムが失われる原因となるため、いずれもタブーです。病気の場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。多くの内分泌疾患、骨髄腫、白血病は骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。

骨粗しょう症の予防については、上記の記事からある程度理解していただけたかと思います。骨粗しょう症ももっと良く治せるといいですね。骨粗鬆症について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。