人生における骨粗しょう症の原因は何ですか

誰もが骨粗しょう症という現象を認識するべきです。実際、人生において骨粗しょう症の原因は数多くあります。では、骨粗しょう症はどのようにして起こるのでしょうか?以下の記事から一緒に調べてみましょう。

1. 日光不足は骨粗しょう症の原因の一つです。紫外線はビタミンDの合成を促進します。皮膚は太陽の紫外線にさらされるとビタミンDを合成することができます。ビタミンDの合成が不十分で屋外での活動が少ないと、知らないうちに骨粗しょう症が進行します。

2. 骨粗しょう症の原因は運動不足に関係しています。現代の都市住民はほとんど運動をしません。彼らは通勤に車を運転し、階段の代わりにエレベーターを使い、人と直接会う代わりに電話をかけます。彼らは毎日、仕事で忙しくしているか、酒や女にふけっているかのどちらかです。夜遊びをした後は、睡眠を補う必要があり、そのためには身体的な運動に多くの時間を費やすことになります。この骨粗鬆症の原因は比較的よく見られます。

3. やみくもに体重を減らすと骨粗しょう症につながることもあります。女性の約 98% は、減量の過程で通常の食生活の構造とバランスを崩します。彼らは野菜と果物だけを食べ、脂肪分の多い食べ物は一切食べません。野菜や果物などに含まれる粗繊維やナトリウム塩を過剰に摂取すると、カルシウムの吸収に問題が生じる可能性があります。これも骨粗しょう症の原因となります。

誰もが骨粗鬆症の原因についてある程度理解しておくべきだと思います。皆様も骨粗鬆症の発症を抑えるために努力していただければ幸いです。骨粗鬆症について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。