腱炎をより徹底的に治す方法

腱鞘炎の発生は私たちの生活の中でますます一般的になっており、腱鞘炎の発生は指の関節に大きなダメージを引き起こします。したがって、腱鞘炎の適切な治療法を見つけることが重要です。それでは、次の記事からさらに詳しく学んでみましょう。

1. トレーニングを調整する: 腱鞘炎の症状が軽い人は、運動量を減らす必要はありませんが、腱が回復する時間を与えるために、腱の使用を避けるか、腱の使用を減らす必要があります。これは腱炎の治療法の一つです。

2. 氷を当てない：腱鞘炎の治療に氷を使用すると、腱鞘と腱の間の緊張が高まり、腱鞘炎の患者は局所症状が悪化したと感じることになります。したがって、腱鞘炎の治療においても、より注意を払う必要があります。

3. 局所に強いテクニックを使用しないでください。特に、腱鞘炎患者の局所の腫れを悪化させるため、局所にタッピングやプルッキングのテクニックを使用しないでください。

4. 封鎖剤は注意して使用してください。炎症を軽減し、痛みを和らげることができますが、腱鞘炎の治療には適していません。ホルモン剤は筋繊維の変性を引き起こし、腱鞘に薬剤が沈着して慢性腱鞘炎を引き起こす可能性があるという報告があります。

要約すると、上記の方法はすべて腱鞘炎の治療法です。皆様が腱鞘炎についての知識を十分に理解し、適切な時期に治せるよう願っております。腱鞘炎について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。