膀胱炎を予防する効果的な5つの食事療法

膀胱炎を予防したり、膀胱炎の治療を助けたりするには、次の 5 つの薬用粥を試してみるとよいでしょう。非常に良い結果が得られると思います。

1. 竹の葉粥

効果：心臓を清め、排尿を促進し、熱を消し、落ち着きのなさを和らげます

材料：新鮮な竹の葉30〜45グラム、石膏15〜30グラム、精白米50〜100グラム、白砂糖少々。

作り方と使い方：竹の葉と石膏を水で煮て、汁を取り、米と少量の砂糖と一緒に炊きます。まずは強火で沸騰させてから弱火でお粥状に煮て食べられます。

2. オオバコ粥

効果：熱を消し、視力を改善し、痰を取り除き、尿路閉塞を治療する

材料：オオバコの種10〜15グラム、精白米50グラム。

準備と使用方法: 鍋にオオバコの種を布で包み、炒めて汁を抽出し、オオバコの種を取り除き、白米を加え、水を加えて薄いお粥になるまで煮ます。

3. トウモロコシ粥

効果: 胃の調子を整えて食欲を刺激し、肺に効き、心を落ち着かせ、湿気と熱を取り除き、肝臓と胆嚢に効きます。

材料: トウモロコシのかすまたは小麦粉 50 グラム、塩少々。

作り方と使い方：トウモロコシの残渣に適量の水を加えて粥状に煮て、塩を少し加えて空腹時に食べます。

4. 大麦粥

効能：膨満感を取り除き、食べ物の滞りを解消し、胃を落ち着かせ、喉の渇きを癒し、夏の暑さを和らげ、気を補充し、中枢を調整します。

材料：パール大麦50グラム、黒砂糖適量。

作り方と使い方：パール大麦をすりつぶし、水と一緒にお粥にして、適量の黒砂糖を加えてよくかき混ぜて食べます。

5. グリーンビーン粥

効果：脾臓を強化し、膨満感を和らげ、潤いを与え、水分を排出する

材料：インゲン豆50グラム、未熟大豆50グラム、小麦50グラム、豆腐5グラム、白砂糖少々。

準備と使用方法: まずハーブを水で煮て残留物を取り除いてジュースを取ります。そのジュースを使ってインゲンと小麦を粥状に煮ます。砂糖を少し加えてよくかき混ぜれば食べられます。