都会の女性の扁平足の主な原因はハイヒール

靴を正しく履かないことが扁平足の原因の一つです。現代の都市では、この側面は主に女性の友人が好んで履くハイヒールを指します。多くの女性は扁平足の原因について漠然とした理解しか持っていないので、ここで簡単に紹介します。

一般的に、人は歩くときに最初にかかとから着地するため、衝撃力が 80% 軽減され、運動が心地よく適度に感じられるようになります。しかし、ハイヒールを履くと状況は完全に逆になります。常に前足が最初に地面に接触するため、前足に過度の圧力がかかります。これが扁平足の原因となり、膝関節や骨盤など体の他の部分がより多くの衝撃力を吸収する原因にもなります。

骨は足の一般的な変形であり、ハイヒールを履くのが好きな多くの女性に共通する問題です。いわゆる親指骨とは、親指が第 1 中足骨と親指関節の縦軸から外側に逸脱し、内側に 20 度を超える局所的な角度の変形を形成している状態を指します。

扁平足の原因は、ハイヒールを履くと女性の体の重力が一点に集中してしまうからです。さらに、高齢女性ではエストロゲンレベルが変化し、靭帯の柔軟性が低下するため、足の骨の肥大化が起こりやすく、足の親指が太くなる原因となります。

ハイヒールは扁平足の原因の一つです。扁平足は根絶できないので、女性の友人には、必要がない限りゆったりとした靴を履き、ハイヒールを履くときはできるだけ立たないようにして扁平足の原因にならないようにすることをお勧めするだけです。