なぜスポーツシューズも扁平足の原因になるのでしょうか?

扁平足の原因として、多くの人は都会の女性のお気に入りの靴であるハイヒールだけに注目し、他のタイプの靴を無視しています。実は、スポーツシューズは不適切に使用すると扁平足の原因になることもあります。

運動や歩行を容易にするために、一部のスポーツシューズは前足部の曲率が大きく設計されており、これにより足裏の両側が圧迫され、時間が経つにつれて疲労が生じ、足が変形することもあります。足の裏は足のアーチの前支点です。足裏の疲労によるダメージは必然的に足のアーチのダメージを引き起こし、時間が経つにつれて扁平足になりやすくなります。

スポーツシューズを長時間履くと、靴の中の湿気や熱が足の皮膚を刺激し、白くなったり赤くなったり、熱くなったり、皮がむけたりして、足の病気にかかりやすくなります。スポーツシューズ内の湿度と温度が上昇すると、足裏の靭帯が緩んで伸び、足裏が徐々に広くなり、足のアーチを支えるのに十分でなくなります。長期的には、これも扁平足の原因の一つになります。

扁平足の原因は靴と深く関係していることがわかります。そのため、日常生活や仕事では、扁平足を防ぐために靴の履き方に気を付けなければなりません。扁平足の原因に対処するには、質の良い靴を選び、履き替えに注意することが非常に重要です。