食道がんの初期症状は何ですか？食道がんを予防する方法は何ですか？

食道がんはよくある悪性腫瘍の一つです。世界中で毎年約30万人が食道がんで亡くなっています。私の国は食道がんの発生率と死亡率が最も高い国で、毎年約15万人が食道がんで亡くなっており、悪性腫瘍による死亡者のほぼ4分の1を占めています。では、食道がんの初期症状は何でしょうか?どうすればそれを防ぐことができますか?

食道がんの初期症状は何ですか？

1. 嚥下障害

食道がんの初期段階では、病変は多くの場合、局所食道粘膜の小規模な腫れ、びらん、うっ血、表在性潰瘍、および小さなプラーク病変として現れます。これらの位置を何かが通過すると、嚥下時の不快感や嚥下困難を感じやすくなります。病気が進行すると窒息感も出てきます。

2. 食道の通過が遅い

食道の開口部が狭くなることが多く、食べ物を飲み込むのが困難になり、食べ物が残っているような感覚を引き起こします。これらの症状は食べ物を飲み込むときにのみ起こり、食後には消えます。そして、それは食べ物の性質とは関係なく、水を飲んだときにも同じ感覚を味わうことができます。

3. 食後に喉が乾く

食べ物を飲み込むのに困難を感じることがよくあります。特に乾燥した食べ物やざらざらした食べ物を食べると、軽い痛み、乾燥感、圧迫感を感じることもあります。特に乾燥感やつっぱり感が顕著です。

4. 胸骨の後ろの詰まり感や不快感

食道がんの早期段階では、漠然とした胸の不快感を感じることが多いでしょう。しかし、この感覚の正確な位置は特定できず、胸骨の後ろの何かを感じることしかできません。軽い痛み、灼熱感、チクチク感、引っ張られるような感覚が生じる場合もあります。

食道がんを予防する方法

1. 飲料水の衛生に注意する

飲料水は、人体に入り込む発がん性ニトロソアミンとその前駆物質の主な発生源の一つです。ろ過され消毒された水道水は水質が良くなります。

2. 悪い食習慣や生活習慣を変える

不健康な食生活や生活習慣は食道がんの発生と関連しています。これらには、喫煙、飲酒、漬物の頻繁な摂取、骨付きの小魚、カビの生えた食べ物、食べるのが早すぎることなどが挙げられます。 3食を時間通りに食べないことは食道がんと正の相関関係があり、野菜、果物、大豆製品を頻繁に食べることは食道がんと負の相関関係があります。

3. 栄養バランスに注意する

食生活の調整も食道がんの予防に効果的な方法です。野菜、果物、油分の多い植物をもっと食べることが推奨されます。ビタミンA、B2、C、E、カロチン、セレンなどを食事からバランスよく摂取しましょう。