乳首がかゆい場合はどうすればいいですか? 6つの方法があります

乳首がかゆくなる原因はさまざまであり、原因に応じて解決策も異なります。脱水による乾燥肌が原因の乳首のかゆみは、水分を多く摂り、保湿剤を塗ることで解消できます。また、乳房を清潔に保ってケアしていれば、通常は大きな問題は起こりません。ただし、乳房のかゆみが病気によって引き起こされている場合は、病気のさらなる進行を防ぐために、早めに医師の診察を受け、治療に協力する必要があります。

乳首がかゆくなる原因は様々です。乳房の清潔に注意を払っていないことや、不適切な下着を着用していることが原因となる場合があります。上記の外的原因のほかに、乳首のかゆみは病気によっても引き起こされることがあります。では、乳首がかゆい場合はどうすればいいのでしょうか?
1. 水をもっと飲む<br/>乾燥肌もかゆみの原因になります。したがって、乳房のかゆみが生じた場合は、皮膚の脱水が原因である可能性があります。 1日に8〜10杯の水を飲むと、この現象を軽減できます。体内の脱水を防ぐために、水分を多く含む果物を多く食べることもできます。
2. 適切な下着を着用してください。粗い下着やきつすぎる下着は乳首を刺激し、かゆみを引き起こす可能性があります。したがって、下着を選ぶときは、適切なサイズ、滑らかな質感、純綿の下着が最適です。乳首と布地の間の摩擦を軽減し、乳首のかゆみを防ぎます。
3. 保湿剤を塗る<br/>乾燥肌や敏感肌では乳首がかゆくなりやすくなります。入浴後、肌がまだ湿っている間に乳房に保湿剤を塗ると、乳首のかゆみを防ぐのに役立ちます。
4. 胸を掻かないでください。乳首を頻繁に掻くと乳首の皮膚の表面が傷つき、細菌が侵入する機会を与え、乳首のかゆみの症状をさらに悪化させます。乳首のかゆみの症状がひどい場合は、医師に適切な軟膏を勧めてもらい、定期的に塗ることで症状を緩和することができます。
5. お湯が熱すぎるお風呂に入らないでください。熱いお湯を使って乳房を刺激すると、乳首のかゆみの症状を一時的に緩和することはできますが、この方法は症状を治療するだけで、根本的な原因を治療するものではありません。過熱したお湯は皮膚表面の油層を破壊し、皮膚の水分が失われやすくなり、乳首のかゆみの症状を悪化させます。
6. 医師の診察を受ける<br/>生理的な原因による乳首のかゆみは、乳房を清潔にし、適切な下着を着用することで回避でき、症状も緩和されます。ただし、乳首のかゆみの症状の一部は、乳がんなどの乳房疾患によって引き起こされます。この時、乳首のかゆみの症状に加えて、乳房にしこりができたり、乳首から黄色や血のような分泌物が出ることもあります。この場合、遅れないように早めに医師の診察を受ける必要があります。