枕が高すぎると頸骨の過形成を引き起こしやすくなります

頸椎の​​骨肥大は非常によく見られます。骨の過形成が近くの血管や神経に影響を及ぼすと、脳への血液供給不足、局所的な痛みなどの現象を引き起こします。ある程度進行すると頸椎症を引き起こします。では、なぜ頸椎は骨肥大を起こしやすいのでしょうか?重要な理由の 1 つは、頸椎の生理的な湾曲の変化です。

人間の脊椎は、頸椎、胸椎、腰椎、仙椎の 4 つの部分で構成されています。頸椎と腰椎は前方に突出し、胸椎と仙椎は後方に突出しており、いずれも一定の湾曲を有しており、これを生理的湾曲と呼びます。通常、頸椎は 7 つの椎骨で構成されています。脊髄神経根は椎骨の両側にある椎間孔を通過し、対応する領域の感覚機能と運動機能を制御します。高すぎる枕を長時間使用すると、椎骨の正常な位置が変化し、頸椎の生理的な湾曲が変化します。また、頸椎周囲の靭帯や軟部組織に不均一なストレスがかかり、頸椎の代償性過形成を引き起こします。過形成がある程度に達すると、首や肩に不快感が生じます。したがって、高い枕で寝たからといって心配がないというわけではありません。中高年の方は、休むときに高すぎる枕の使用を避けるようにしてください。