漏斗胸手術後の運動方法は？

漏斗胸手術後、運動を始めるのに最適な時期はいつですか?

1. 肺機能の回復を早めるために、手術後1か月間、毎日決まった時間にお子さんに風船を膨らませる練習をさせることができます。具体的な方法は、1回あたり10～15分程度吹きかけ、1日2～3回行います。このトレーニングは肺を拡張し、手術前に圧迫されていた肺をできるだけ早く正常に戻すのに役立ちます。

2. 諺にあるように、骨折が治るまでには 100 日かかります。そのため、運動は通常、手術後 3 か月から開始され、胸を張ったり早歩きしたりするなどの活動から始めることができます。この期間中は、前転や後転など、胸を曲げやすい動作はすべて避けることが重要です。学齢期の子供の場合：手術後2～3か月で学校に通うことができます。胸郭を拡張する運動、体操、ウォーキングなどの軽い身体活動を行うことができます。ただし、重力衝突を避けるように注意してください。

3. 半年後には自由に動けるようになり、腕立て伏せや体操、胸郭拡張などの運動ができるようになります。

身体的な運動に加えて、子どもたちの精神的な健康にも注意を払う必要があります。年長の子供たちはすでに美の価値を理解しています。矯正手術を受けた後、彼らは劣等感を抱きがちになり、同じ年齢の健康な子供と比べて自分は不完全であると考えてしまいます。整形外科手術後の心肺機能は、健常児と同等に完全に回復できることを子どもたちに理解させる教育が必要であり、傷跡があるからといって精神的に不安定になることがあってはなりません。家庭では、親は子供の感情や心理の変化に注意を払い、子供ともっとコミュニケーションを取り、整形外科手術後の体の変化を子供が正しく理解できるように手助けし、子供の幸せな精神を育み、子供の心身の健康と明るい未来のための良い基礎を築く必要があります。