骨粗鬆症に関するよくある誤解

骨粗鬆症は高齢者によく見られる整形外科疾患の一つです。人々の健康意識が高まるにつれて、骨粗しょう症に対する注目も徐々に高まってきていますが、その予防と治療に関しては依然として誤解が残っています。

誤解1: 骨スープを飲むと骨粗しょう症を予防できる。

骨粗しょう症の予防に骨スープを飲む人は多いですが、実験の結果、一杯の牛乳に含まれるカルシウム含有量は一杯の骨スープに含まれるカルシウム含有量よりもはるかに高いことがわかっています。さらに、高齢者の場合、骨スープは骨の中の脂肪を大量に溶かすため、頻繁に摂取すると他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。

誤解 2: 骨粗鬆症の治療はカルシウム補給と同等です。

骨粗しょう症は骨代謝の異常によって引き起こされるため、その治療は単にカルシウムを補給するのではなく、骨量を増やし、骨の強度を高め、骨折を予防する総合的な治療が必要です。

誤解3：骨粗鬆症は高齢者に特有の現象であり、若者とは何の関係もありません。

実は、骨粗しょう症は高齢者に限った病気ではありません。若い頃に運動や日光浴を怠ったり、食べ物の好き嫌いが多かったり、ダイエットをしたり、バランスの悪い食事をしたりすると、食事中のカルシウム摂取量が減少する可能性があります。これにより、理想的な骨量と骨質のピークが達成できなくなり、骨粗しょう症が発症する可能性があります。

誤解 4: 高齢者の骨粗鬆症を治療するのは遅すぎる。

多くの高齢者は、骨粗鬆症は不可逆的な病気であり、高齢になると治療は効果がなくなると考え、治療を断念します。実際、治療の観点から見ると、骨粗鬆症は早期に治療すればするほど、効果は高くなります。