日常生活におけるくる病の主な予防

多くの親は、人生においてくる病が発生することを認識しており、特に新生児はくる病になりやすいと考えています。くる病を予防するにはどうすればいいでしょうか？次の記事から学んでみましょう。

1. くる病を予防するには、遮光包装されたビタミンD製剤を選ぶことが非常に重要です。ビタミンDは光にさらされると分解されやすいため、濃縮タラ肝油中のビタミンD含有量が低下し、遮光包装の不十分な製剤ではビタミンD含有量の保証が難しい場合があります。専門家は、これが我が国の子供のくる病予防が効果的でない重要な理由であると考えています。

2. カルシウムを十分に摂取していない子供もいるので、くる病の予防は食生活の改善から始める必要があります。牛乳や大豆製品にはカルシウムが多く含まれているので、これらの食品をもっと食べるべきです。現在、市場には多種多様なカルシウム製剤が存在します。カルシウムの含有量、味、吸収率、価格などを参考にしてカルシウム製剤をご購入いただけます。一般的に、くる病の小児に対するカルシウム製剤のカルシウム吸収率は25％～35％であり、カルシウム吸収率が90％を超えることはあり得ません。カルシウムの過剰摂取は老廃物の原因になるだけでなく、鉄分や亜鉛など他の栄養素の吸収にも影響を及ぼし、子どもの健康に良くありません。したがって、くる病の子供は医師の指導の下で服用する必要があります。

上記はくる病を予防する主な方法です。子どもたちがくる病に苦しむのを防ぐために、くる病に関する知識のこれらの側面を誰もが理解できるべきだと私は信じています。くる病について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。