乳腺炎のときに食べるもの

乳腺炎に関しては、乳がんと混同しないでください。この二つは違います。後者は癌です。乳腺炎についてはよく知られていますが、乳腺炎の他の側面、特に乳腺炎の食事療法についてはよく知らない人が多いです。次回の編集部では、乳腺炎にはどんな食事に注意すればよいのか、簡単にご紹介します。

乳腺炎の患者の中には、病気なのだから好きなものを食べてもいいと考える人もいます。実は、これは真実ではありません。何が最良であるかの基準はありません。乳房炎では肥満を防ぐために低脂肪食が必要です。これは乳腺炎に対する食事療法の原則の 1 つです。乳腺炎患者が脂肪や動物性タンパク質を過剰に摂取し、制御されていない食事によって引き起こされる肥満により、人体内で特定のホルモンの生成と放出が促進され、乳腺上皮細胞の過剰な増殖が刺激されます。日常生活では、揚げ物、動物性脂肪、甘いもの、過剰な滋養強壮食品を減らし、野菜、果物、全粒穀物を多く食べるようにしましょう。

さらに、乳腺炎の食事療法では、昆布を毎日食べるのが最適です。昆布には減量効果があるだけでなく、女性のエストロゲンを調整し、体内のエストロゲンレベルを下げて、乳腺炎の隠れた危険性を排除できるためです。弱アルカリ性の食品には、小豆、大根、リンゴ、キャベツ、玉ねぎ、豆腐などがあります。中アルカリ性の食品：干し大根、大豆、ニンジン、トマト、バナナ、オレンジ、イチゴ、干し梅、ほうれん草など。強アルカリ性の食品：ブドウ、お茶、昆布、レモンなど。乳腺炎の食事療法の原則は、酸性体質を改善するためにアルカリ性の食品をより多く食べることです。

乳腺炎に適した食事を選ぶには？上記の説明を通じて、乳腺炎の食事療法について理解が深まりましたか?ここで編集者は、乳腺炎の食事療法は患者の症状には良いが、病気を根本的に治すことはできないということを皆さんに思い出してもらいたいと思います。乳腺炎を患者の体から遠ざけたいのであれば、やはり治療を続ける必要があります。