急性乳腺炎のときに食べるもの

乳腺炎は急速に進行し、患者に大きな痛みを引き起こします。病気の発症時には、発熱や乳房の腫れが起こり、乳房内にしこりがあることがはっきりと感じられるでしょう。したがって、患者は科学的な診断と治療を受け、また食事の管理にも注意を払って、病気を効果的に緩和する必要があります。では、急性乳腺炎には何を食べればよいのでしょうか?

1. まず第一に、ホルモンの摂取をコントロールしなければなりません。より早く回復したい場合は、身体的不快感を避けるためにホルモン食品の過剰摂取を避ける必要があります。ホルモン食品は乳房組織に大きな刺激を与え、しこりを悪化させます。脂肪、バター、鶏肉、豚肉、クリームの摂取を控えましょう。しかし、牛乳は乳房の健康に有益です。シリアル製品や全粒穀物を多く食べると、健康に良いだけでなく、脂肪の代謝を助け、コレステロールを下げることができます。アーモンドやクルミなどのナッツ類の食品には大きな利点があります。

2. 消化を助け、熱を逃がすために、軽めの食べ物を多く食べましょう。旬の果物や野菜を食べましょう。例えば、緑の葉野菜、キュウリ、ニンジン、カリフラワー、アスパラガス、トマト、オレンジ、リンゴ、イチジク、キウイ、ブドウなどです。これらの食品は経絡を浚渫し、効果的に癌と戦うことができます。乳房の開通に良い食べ物を摂取し、熱を効果的に放散させることもできます。例えば、豚足、ヘチマ、ニッコウキスゲなどです。

3. 食物繊維を多く含む食品は病気の悪化を防ぐのに役立ちます。女性の毎日の食事は精製されすぎず、毎日30gの高繊維食品を摂取するようにしてください。例えば、全粒粉パンやカボチャなどを食べましょう。

4. ひどい炎症を起こして体調を崩さないように、辛い食べ物は食べないでください。たとえば、ピーマン、カラシナ、ニンニク、唐辛子などです。

5. 真菌性食品をより多く摂取することで、体の抵抗力を効果的に高めることができます。例えば、黒カビ、白カビ、ヤシカビなどです。

ご注意：この病気の悪化や発症を避けるために、女性は生活に注意を払い、飲酒を避け、アルコール摂取量を減らすことに注意する必要があります。これは非常に重要な点です。同時に、休息にもっと注意を払い、自分自身にあまりプレッシャーをかけないようにしてください。物事に遭遇したときは、冷静な態度で対処すべきです。