乳腺炎患者の食事メニューとは

授乳中の女性は、授乳中に乳汁が蓄積されることで起こる乳腺炎に非常にかかりやすいです。しかし、乳腺炎の患者の多くは、授乳期間中に赤ちゃんに母乳を与えなければならないため、あまり多くの薬を服用したくないと思っています。実際、乳腺炎がそれほど深刻でない場合は、調教によって治すことができます。乳腺炎患者の食事メニューは何ですか？

1. フレッシュオレンジジュースと日本酒

栄養：急性乳腺炎、授乳中の乳汁分泌不良、乳房の赤みや腫れ、結節や痛みなどに適しています。

材料：レモン汁300グラム、日本酒20グラム。

作り方：新鮮なオレンジジュースに日本酒を注ぎます。

2. カシアトラと昆布のスープ

栄養：カシアトラには血圧を下げ、血中脂質を下げ、細菌を抑制する効果があります。乳腺炎の治療だけでなく、習慣的な便秘の緩和にも効果があります。

材料：昆布20グラム、カシアトラ10グラム、塩適量。

作り方：昆布を洗ってスライスし、鍋にカシアトラを入れ、適量の水を加えて煮て濃厚な汁を作ります。鍋に薬液を注ぎ、昆布を加えて昆布が十分に煮えるまで煮込み、適量の塩を加えます。

3. 緑豆かぼちゃもち米粥

栄養：このお粥は色が鮮やかで、甘くておいしく、タンパク質、炭水化物、カルシウム、鉄、亜鉛、ビタミン C などの栄養素が豊富で、母乳のスムーズな流れを助けます。

材料：緑豆30グラム、もち米50グラム、キンモクセイソース適量、小さなカボチャ1個、氷砂糖適量。

作り方：緑豆ともち米を別々に洗い、きれいな水に一晩浸し、カボチャの皮をむいて洗って細かく切ります。緑豆を洗い、沸騰したお湯に入れて茹で、洗ったもち米とカボチャを加えます。香りが出てきたら氷砂糖と金木犀ソースを加えます。