腰椎椎間板ヘルニアの原因は様々で、10代の若者もより注意する必要がある

腰椎椎間板ヘルニアの患者のほとんどは 30 歳から 40 歳ですが、他の人がこの病気にかからないということではありません。十代の若者でも腰椎椎間板ヘルニアの魔の手から逃れることはできません。日常生活において、さまざまな理由により、10代の若者が腰椎椎間板ヘルニアに悩まされる可能性があります。それでは、病気の原因を見てみましょう。

長期的な振動: 10代の若者は身体の発達期にあるため、運転を減らすように努めるべきです。頻繁に車を運転したり、長時間座ったまま揺れる姿勢をとったりすると、腰椎椎間板にかかる圧力が大きくなります。ドライバーがクラッチを踏むと、椎間板にかかる圧力が約1倍に増加することが判明しました。このような椎間板圧力の長期にわたる繰り返しの増加は、椎間板の変性やヘルニアを加速させます。

外傷: 腰椎捻挫などの急性外傷は、腰椎椎間板ヘルニアを直接引き起こすものではありません。しかし、腰や背中の筋肉を保護しないと、椎間板ヘルニアを起こしやすくなります。したがって、若者は事故が起こらないように注意する必要があります。

悪い姿勢：10代の若者は学習期にあります。勉強や生活をするとき、座ったり、立ったり、横になったり、さまざまな避けられない非生理的な姿勢など、さまざまな姿勢を必然的に変えています。