O脚の場合の対処法

O字脚は患者の日常生活に一定の影響を及ぼすだけでなく、患者の心身の健康にも害をもたらします。 O脚の矯正方法について、とても悩んでいる方も多いのではないでしょうか。では、O字型の脚の場合はどうすればいいのでしょうか?これからご紹介する内容が、O脚の悩みから早く解放される一助になれば幸いです。

1. 低侵襲鍼治療

鍼治療の原理は、主に拘縮した不均衡な軟部組織を緩めることです。なぜなら、O脚のほとんどは、下肢の異常な力線につながる軟部組織の不均衡によって引き起こされるからです。人体は全体として構成されており、背骨、骨盤、膝関節、足首関節など、全体として調整する必要があります。

2. 副木と脚の包帯による矯正

この方法はシンプルで簡単に実行でき、添え木と固定具によって発生する圧力によって膝関節の靭帯を調整します。手術が不要で操作が簡単なのが利点です。欠点としては、持続性が必要であり、副木や固定具によって膝関節の血管や神経が損傷しやすく、重症の場合は神経壊死を引き起こす可能性があることです。

3. 計器の補正

この器具は膝関節の内側と外側の靭帯も調整します。デメリットとしては、積極的な治療が必要であり、矯正期間の長さは患者の身体状況や忍耐力に基づいて決定する必要があり、費用はスプリントやビンディングに比べてはるかに高額になることです。利点は、膝関節の血管や神経への損傷を回避できることです。

4. 矯正インソール

矯正インソールは外側が高く、内側が低くなっています。歩行時や立位時にふくらはぎに外旋力を与え、悪い歩行姿勢によるO脚の悪化や形成を防ぐことができます。使い方は簡単ですが、軽度のO脚の患者には効果的ですが、重度のO脚の患者には適していません。

以上がO脚になった場合の対処法の紹介です。専門家は、O脚を予防し、悪化させないようにすることが非常に重要だと指摘しています。先天性や器質性疾患によるO字脚を除き、他のほとんどのO字脚は後天的な悪い習慣（ひざまずく、あぐらをかく、運動、歩き方など）によって起こります。 O字脚にならないように、日常生活でこれらのことに気を付けましょう。健康をお祈りします！