腰椎椎間板ヘルニアの発生に関連する要因は何ですか？

腰椎椎間板ヘルニアには、一定のリスクのある人々がいます。一般的に言えば、若年者、中年者、男性、精神労働者に多く見られます。

（１）年齢：この病気は一般的に20歳から40歳代の人に発症​​し、若年層と中年層で発症する可能性が高く、全体の発症率の約80％を占めています。この年齢層の人々は最も体力に優れています。しかし、椎間板の変性、特に線維輪の変性はすでに始まっています。さらに、この年齢層の若者や中年層は比較的身体活動量が多いため、腰椎椎間板ヘルニアになる可能性も高くなります。

（２）性別：腰椎椎間板ヘルニアは男性に多く見られます。男性の発生率は女性よりもはるかに高い。これは、男性は身体活動の頻度が高く、腰の可動域が広いため、腰椎の損傷や変性が起きやすいためです。

（３）体型：太りすぎや痩せすぎの人は、腰椎椎間板ヘルニアになりやすいです。

（4）体質：臨床実践では、腰椎椎間板ヘルニアの患者の中には、通常、体力が良好な患者もいることが判明しています。これらの患者の中には、高血圧、冠状動脈疾患、糖尿病などの一般的な病気を患っている人も少数います。

（５）発達：腰椎仙骨化、仙骨腰椎化、仙骨分岐、脊椎弓崩壊などの発達異常を有する患者は、腰椎の正常な機能に影響を与え、腰筋にさらなる負荷をかける。女性は出産前後や更年期など、さまざまな時期に腰椎椎間板ヘルニアのリスクにさらされます。

（６）職業：腰椎椎間板ヘルニアは活動量の多い産業でより一般的であるが、精神労働者における発生率は決して低くない。これは、精神労働者が長時間座り続け、活動レベルが低いという事実に大きく関係している可能性があります。

（7）姿勢：これは、デスクワークが多いオフィスワーカー、立っていることが多い営業マン、繊維労働者によく見られます。長期間の固定された体位、姿勢の変化の少なさ、腰の筋肉が特定の方向に緊張した状態にあることが、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。

（８）環境：湿気や寒さの多い環境に頻繁にいると、腰椎椎間板ヘルニアを発症する可能性が高くなります。たとえば、夏のエアコンの効いた環境など。

（9）女性の場合、時期によってリスクが異なる：女性の場合、妊娠前、産後、更年期が腰椎椎間板ヘルニアのリスク時期である。妊娠中、特に妊娠後期には、胎児がお腹の中で成長し続けるため、腰椎が過度に前弯し、腰にかかる負担が増大します。

（10）遺伝学：腰椎椎間板ヘルニアが遺伝的要因と関係があるかどうかはまだ不明である。しかし、脊柱側弯症、先天性二分脊椎などの特定の先天性腰椎異形成症やその他の疾患を持つ人は、腰椎椎間板ヘルニアを発症する可能性が高いことは確かです。