変形性関節症が再発した場合の対処法

私たちの生活の中で、多くの友人が膝の痛みや階段の上り下りのときの痛みの増加、さらには関節のきしみを経験しています。実際、これらは膝関節炎の典型的な症状です。私たちは彼らに十分な注意を払わなければなりません。一度この病気にかかってしまうと、患者にとっては苦痛な拷問となることがあります。治療後に回復する患者もいますが、再発する患者もいます。では、変形性関節症が再発した場合はどうすればいいのでしょうか?

まず、患者は自分の状態の変化に細心の注意を払い、患部の関節への二次的な損傷を防ぐために適切な保温保護措置を講じ、定期的に屋外で運動し、日光を浴びて発汗することに留意する必要があります。これにより、体内の過剰な酸性物質が排除され、関節炎の発生を効果的に予防できます。

もう一つのことは、関節炎患者の中には、病気になった後に痛みを避けるために運動をやめてしまう人もいます。この見解は間違っています。実際、私たちの患者は適切な活動を維持する必要があります。平常時には、より多くの理学療法を行うことができ、症状の緩和にも効果的です。

さらに、体重を減らしてコントロールすることにも注意を払う必要があります。体重を減らすと、脊椎や下肢の関節への負担が軽減され、膝関節の摩耗や変性が遅くなりますが、同時に食事のケアも無視できません。私たち自身の食生活の構造をコントロールし、肉を減らして野菜を多く食べることが重要です。

最後に、寒さや大きな温度差に長時間さらされることは、変形性関節症の回復に大きな影響を与え、患者の症状の再発を引き起こすだけでなく、病気の回復にも悪影響を及ぼすことをお伝えしたいと思います。したがって、寒さと暖かさが交互に訪れる場合は、できるだけ暖かく過ごす必要があります。さらに、再発を防ぐために、日常的な病気のケアをしっかり行う必要があります。