変形性関節症の食事療法

変形性関節症の食事療法、変形性関節症は骨関節疾患、変形性関節症、過形成性関節症、老人性関節炎などとも呼ばれます。変形性関節症は中高年に多く見られます。患者の健康的な生活に深刻な影響を及ぼします。変形性関節症の食事療法を見てみましょう！

変形性関節症の食事療法

慢性関節炎の主な特徴。一般的に使用される食事療法の方法は次のとおりです。

1. 三七とタンジンのお粥の使い方：三七 10～15グラム、タンジン 15～20グラム、ミレチア レティキュラータ 30グラムを洗い、適量の水を加えて沸騰させて濃縮液を作り、次に白米 300グラムと水を加えてお粥を炊きます。お粥がほぼ完成したら、汁を加えてしばらく煮ます。 1日1回、お好みに合わせてお召し上がりください。効能：血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を浚渫し、痛みを和らげます。効能: 瘀血、経絡機能低下による関節痛

2. 鶏肉と三七人参の煮込み方：雄の黒骨鶏1羽、三七人参6グラム、黄耆10グラムを鶏の腹に入れ、日本酒10mlを加えて弱火で鶏肉に火が通るまで煮込みます。一日おきに、お好みで醤油をかけてお召し上がりください。効能：陽を温め、気力を増強し、痛みを和らげます。主に陽気不足による膝関節炎の治療に使用されます。

3. 豚腎臓粥の使い方：豚腎臓を1組取り、洗ってスライスし、高麗人参6グラム、クルミ肉10グラム、精白米200グラムを加え、適量の水を加えて粥状に煮ます。 1日1回、ご自由にお召し上がりください。効能：風や湿気を取り除き、腎気を補う。主に腎気不足による膝関節炎の治療に使用されます。

4. 方封粥の使い方：方封12グラムを取り、ネギ2本を洗い、適量の水を加え、弱火で煮て汁を後で使用する。次に、白米60グラムを取り、お粥を炊きます。お粥がほぼ炊き上がったら、汁を加えて煮て、薄いお粥にします。 1日1回、朝食と一緒に服用してください。効能：リウマチの緩和。主にリウマチや関節痛の症状を伴う膝関節炎の治療に使用されます。

5. 桃仁粥の用法：桃仁10グラムを洗ってすりつぶし、水を加えて残渣を取り除き、ヨクイニン30グラムと白米100グラムと一緒に粥にして、1日1回、自由に摂取します。効能: 気を補充し、血液循環を活性化し、関節の詰まりを取り除きます。主に気虚、瘀血、関節閉塞などの症状を伴う膝関節の変形性関節症の治療に使用されます。

6. 冬瓜とヨクイニンのスープの使い方：冬瓜500グラムを皮付きのままスライスし、ヨクイニン50グラムと適量の水と一緒に煮ます。冬瓜が柔らかくなるまで弱火で煮ます。食べるときに好みに応じて塩を加えます。 1日1回、お好みに合わせてお召し上がりください。効能：脾臓を強化し、熱を取り除き、湿気を取り除きます。主に膝関節の変形性関節症の治療に使用され、内部に湿気や熱が溜まり、湿気が過剰になる症状があります。

7. 葛根と小豆のお粥：葛根15グラムを水で煮て残渣を取り除き、汁を取り、小豆20グラムと白米30グラムを加えてお粥にして飲みます。頚椎症や肩こりの方にも最適です。

8. スピノサエとマナガツオのスープ：当帰6グラム、スピノサエ15グラム、適量の栗をマナガツオと一緒に煮て、魚を食べ、スープを飲みます。頚椎症による手足のしびれや足の弱さにお悩みの方に最適です。

変形性関節症に対する食事療法。上記の紹介を読んだ後、変形性関節症の食事療法についてよりよく理解できるはずです。専門家は、変形性関節症の患者は食生活の調整に注意し、ビタミンが豊富な食品を多く食べるべきだと述べている。気分が悪くなったら、治療が遅れないようにすぐに医師の診察を受けてください。