楊渓経穴をマッサージすると腱鞘炎患者の痛みが軽減される

腱鞘炎は一般的な整形外科疾患です。これは、機械的摩擦によって引き起こされる腱鞘の慢性無菌性炎症変化を指します。これは肉体労働者、特に指を繰り返し伸ばしたり、曲げたり、つまんだり、握ったりする作業に従事する人によく見られます。腱鞘炎になりやすく、一般的に男性よりも女性に多く見られます。楊渓経穴をマッサージすると症状の緩和に役立ちます。

陽渓穴は、手首の関節の橈側、親指を上向きに傾けた時に大母指球の伸筋腱の間のくぼみにあります。僧帽筋上、橈骨と 2 つの腱（短母指伸筋腱と長母指伸筋腱）の間。楊渓ツボをマッサージすると、腱鞘炎の治療だけでなく、脳卒中による片麻痺、手首の関節や周囲の軟部組織の疾患なども治療できます。ただし、ツボの選択とマッサージは専門の医師の指導の下で行う必要があることに注意してください。

楊渓経穴をマッサージすると腱鞘炎患者の痛みが軽減される

ツボの見つけ方：手のひらを下に向けて、手首の背側の橈側で親指を立てた時、ツボは2つの腱の間のくぼみ、つまり短母指伸筋腱と長母指伸筋腱の間のくぼみにあります。

操作方法：親指の先で陽渓点を押し、人差し指で手首の裏側の下部を持ち、親指で時計回りに軽くから強くポイントをこすり、数回繰り返します。通常、症状は5分後には緩和されます。

陽溪経穴をマッサージするほかに、適量の胡椒を水で煮て、手が耐えられる温度まで冷やし、浸してこすり洗いすることもできます。 Zanthoxylum bungeanum は辛味があり、性質は温かみがあります。芳香健胃、中温・冷え取り、湿潤・鎮痛、殺虫・解毒、痒み・生臭さの緩和などの効果があります。