スマートフォンのさらなる最適化により、タッチスクリーンフォンが徐々に従来のボタンフォンに取って代わり、世界中で人気が高まっています。街中でも、地下鉄やバスの中でも、暇な時間があればタッチスクリーン式の携帯電話を取り出して娯楽を楽しむ人がたくさんいます。専門家は、指の関節に損傷を与えないように、タッチスクリーン式の携帯電話を頻繁に使用すべきではないと注意を促している。 専門家はこう言います。「一般的に、指の関節の軟骨は滑らかであるだけでなく、弾力性もあり、ストレスを最大限に吸収し、緩和することができます。」しかし、長期間にわたりタッチスクリーン携帯電話を指で頻繁にタップすると、指の関節軟骨が損傷し、力を吸収する能力が低下します。関節の損傷と変性は徐々に悪化し、時間の経過とともに「摩耗」する可能性も否定できません。 医師は、正しい姿勢として、画面に垂直に触れるのではなく、クッションのために指を少し曲げ、力を入れすぎず、30分ごとに押してリラックスすることを勧めています。タッチスクリーンの携帯電話を頻繁にタップすることで指の関節が損傷するだけでなく、携帯電話の画面を過度にスライドさせることも指の関節の健康に良くありません。親指屈筋腱の狭窄性腱鞘炎を引き起こしやすくなります。この病気のより流行した名前は現在「タッチスクリーン指」です。 手の腱の通常の屈曲と伸展により、指の関節が引っ張られて動きます。腱の外側には腱鞘があり、腱を内側で包んでいます。通常、腱鞘には腱が中央で自由に滑るのに十分なスペースがあります。しかし、多くのタッチスクリーンゲームでは、指の関節が繰り返し屈曲・伸展するため、腱が腱鞘内で繰り返し擦れ、腱鞘の浮腫や無菌性炎症を引き起こします。腱鞘内で腱が動くスペースが狭くなり、腱の滑りが制限されます。このとき、指を曲げたり伸ばしたりすると痛みが生じます。この種のゲームを長時間プレイすると、「タッチスクリーン指」が発生しやすくなります。 専門家のアドバイス: タッチスクリーン式の携帯電話を頻繁に使用する読者は、通常、指を 30 分間使用したら休憩を取る必要があります。携帯電話を使用するときは、両手を交互に使用してください。 |
>>: 変形性関節症に関する中医学研究のボトルネックとブレークスルー
腰椎椎間板ヘルニアの症状は患者にとって有害です。皆様もぜひ腰椎椎間板ヘルニアの症状に気を付けて頂...
糖尿病は、遺伝的要因、免疫機能不全、微生物感染とその毒素、フリーラジカル毒素、精神的要因など、さまざ...
大腿骨骨折についてご存知ですか?大腿骨を骨折した場合、日常生活で何に注意すればよいかご存知ですか?今...
1. 洋梨シロップ材料: バイモ、洋ナシ、氷砂糖を適量。作り方:バイモを粉状に砕き、梨は皮をむいて切...
1. グレープフルーツチキン主な材料:雄鶏1000グラム。鶏肉は性質が温かく、味が甘く、中を温め、気...
この変化が後期に起こると、手術による利益は少なくなる可能性があります。この場合、当院の手術により症状...
関節炎は私たちの生活の中で非常によく見られます。多くの人が関節炎の症状に苦しんでいます。実際、関節炎...
尿路感染症の臨床症状は非常に多岐にわたります。尿路感染症は感染部位によって腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎に...
頸椎症は最も一般的な病気の一つとなっています。頸椎症の患者にとって、病気の悩みを効果的に軽減するため...
胃がんは発生率が非常に高い病気です。胃がんを引き起こす主な高リスク要因は 4 つあります。 1つ目は...
胆嚢ポリープはさまざまな種類がある医学的疾患です。胆嚢ポリープの種類によって症状は異なります。胆嚢ポ...
最近、仕事の疲労から腰椎椎間板ヘルニアに悩む人が増えています。腰椎椎間板ヘルニアにはいくつの種類があ...
卵巣腫瘍を予防する鍵は、早期に発見することです。初期の患者は、良性か悪性かにかかわらず、明らかな症状...
「O字型脚」は一般にO脚として知られ、医学的にはX脚と呼ばれ、中国では一般的な変形です。特に10代の...
筋膜炎の一般的な症状は何ですか?筋膜炎という病気には注意が必要です。筋膜炎はそれほど一般的ではありま...