強直性脊椎炎患者の肩関節の動かし方

強直性脊椎炎患者の肩関節の動かし方

強直性脊椎炎により肩関節の動きが制限されている場合は、円運動、肩回転運動、肩支持運動、棒運動、滑車運動などの運動を適時に行う必要があります。これらの運動方法は、肩関節の動きが制限される症状を緩和するのに役立ちます。

1. 円運動:患者は上半身を少し前に傾け、両上肢を自然に垂らし、完全にリラックスした状態で座るか立ちます。上肢を垂らしたまま、小さいものから大きいものへと円を描くように動かします。

2. 肩の回転運動: 患者は首の後ろで手を交差させ、肩と胸にストレッチを感じるまで肘をできるだけ後ろに引きます。これができない場合は、肘を曲げ、上腕を体の横に近づけ、肘を体の横に置いたまま、もう一方の手で前腕を腹部から遠ざけるように回転させます。

3. 肩支持運動:患者は肘を曲げた状態で立ち、もう一方の手で上腕をゆっくりと上げ、前腕ができるだけ頭の上に伸びて、肩関節に痛みを感じなくなるまで頭の上に置きます。このエクササイズはベッドに横たわった状態で行う方が簡単です。

4. 棒を使った運動: 棒の代わりにほうきや物干しロープを使い、それぞれの端を両手で持ち、頭の上にできるだけ高く上げます。両肩の痛みの程度が異なる場合は、棒の両端が水平である必要はありません。スティックを握るのが難しい場合は、手の運動を強化する必要があります。このエクササイズはベッドで行った方が簡単です。

5. 滑車: 開いたドアや木にロープを掛けて滑車として使用します。座ったり立ったりして、両手でロープをつかみ、交互に立ち上がることができます。

<<:  全身抗生物質は難治性化膿性関節炎を治す

>>:  強直性脊椎炎患者の股関節の動かし方

推薦する

水腎症の4つの原因に注意

水腎症は人生において頻繁に起こるものではなく、発症しても明らかな症状がないため、治療には一定の困難が...

腰椎椎間板ヘルニアの原因は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアの原因は何ですか?腰椎椎間板ヘルニアの症状は非常に一般的なものになっています。多く...

中心性肺がんの病理学的特徴は何ですか?

原発性気管支癌は肺癌とも呼ばれ、主に気管支粘膜または腺から発生します。中枢性肺がんの方が一般的で、約...

骨肥大はどのようにして治療し、根絶できるのでしょうか?骨肥大の原因は何ですか?

骨棘は、病的な骨の増殖を特徴とする疾患であり、局所的な関節、筋肉、靭帯の運動障害を引き起こし、主な症...

軽度の乳房肥大の治療方法

軽度の乳房肥大を治療するには?乳房の正常な発達は、体内のエストロゲンとプロゲステロンの相乗効果によっ...

腎過誤腫は危険ですか?どれくらい深刻なのでしょうか?私はどれくらい生きられるでしょうか?

腎過誤腫によって引き起こされる障害の重症度は、腫瘍の大きさと成長速度によって異なります。ほとんどの場...

乳房肥大の治療法に注意し、乳房肥大を避けましょう

乳房肥大の主な治療法は何ですか?乳房肥大の初期症状は明らかではないため、治療のために病院に行くと、こ...

肝臓がんの末期でもスッポンを食べても大丈夫ですか?肝臓がん末期にスッポンを食べるときに注意すべき5つのポイント

スッポンは私たちの日常生活によく見られる動物であり、体を養うためによく使われる食材でもあります。進行...

漢方医学における強直性脊椎炎の一般的な外用療法(パート 2)

7. ツボ糸埋め込み:ツボ糸埋め込み療法は、伝統的な中国医学の鍼治療から派生した新しい分野です。陰陽...

大腿骨頭壊死の治療にはどんな病院が良いでしょうか?

大腿骨頭壊死は非常に深刻な整形外科疾患です。現在、多くの患者がこの病気に苦しんでいます。このような病...

腎臓がんの場合、腎臓摘出にはどれくらいの費用がかかりますか?

腎臓がんは、腎細胞がんや腎腺がんとも呼ばれ、腎臓の最も一般的な悪性腫瘍です。平均寿命の延長や画像診断...

甲状腺がん患者にとって最適な食事は何ですか?甲状腺がん患者にとっての食事上のタブーは何ですか?

甲状腺がん患者の食事要件は何ですか?近年の甲状腺がんの発生率は過小評価できない。甲状腺は見落とされや...

脳腫瘍の放射線治療は痛いですか?

髄膜腫の放射線療法では、疲労、衰弱、食欲不振などの副作用がしばしば発生します。髄膜腫に対する放射線治...

肩関節周囲炎を引き起こすエアコンの使用を避ける

人々の生活水準が向上するにつれて、すべての家庭にエアコンが設置されるようになりました。夏になると、エ...

小葉性過形成をどのように診断するのですか?

小葉性肥大が頻繁に発生すると、人々の生活に一定の危害をもたらし、女性患者に多大な苦痛を与え、家族に心...