膝関節炎の看護の常識とは？

膝関節炎の治療過程において、病気の治療効果をより良く達成するために、患者は膝関節炎のケアを無視してはなりません。科学的かつ正しいケア方法は、膝関節炎の治療を大幅に改善し、不必要な害を回避することができます。では、膝関節炎のケアの常識とは何でしょうか?以下に関連の紹介を見てみましょう。

専門家はこう言います。膝関節疾患のある人は、膝関節の過度の疲労を避け、適切な機能運動を行って膝関節の安定性を高め、脚の筋肉の萎縮を防ぐ必要があります。これにより、関節の痛みが軽減されるだけでなく、病気の進行を防ぐこともできます。休息と不活動だけが病気の膝関節を保護できると考えないでください。

研究によると、膝関節炎の人にとって水泳とウォーキングは最適な運動です。膝関節炎の日常的なケアは、膝関節の耐荷重能力を高めるだけでなく、膝関節周囲の筋肉や靭帯を鍛えることにもなります。第二に、腹筋運動、腕立て伏せ、ブリッジ運動、仰向けで脚を上げ下げする運動の繰り返し、自転車に乗る真似などは、患者にとって良い運動です。

膝関節炎のケアのための日常の食事では、牛乳、乳製品、大豆、大豆製品、卵、魚、エビ、昆布、黒キクラゲ、鶏足、豚足、子羊の脚、牛の腱など、タンパク質、カルシウム、コラーゲン、イソフラボンを含む食品をもっと食べる必要があります。これらは、タンパク質とカルシウムを補給して骨粗しょう症を予防するだけでなく、軟骨と関節の潤滑剤を成長させ、エストロゲンを補給して骨と関節のカルシウム代謝を改善し、関節炎の症状を緩和します。

膝関節炎のケアにおける常識は何ですか?整形外科の専門家は、膝関節炎は非常に有害な病気であると指摘しています。膝関節炎の回復効果を最大限に得るためには、心理的な調整も非常に重要です。膝関節炎の患者にとって、毎日幸せな気分を維持することは病気の治療に非常に役立ちます。